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BarreFit又是一节我们想推荐给所有人的好课
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活力芭蕾
Barre
课程介绍
Barre是什么？！
Barre是受芭蕾和普拉提运动启发，
结合功能性健身训练的全身锻炼。
课程适用于所有阶段的健身爱好者。
这种独特而优雅的快节奏有氧和
雕塑小肌群的运动具备高消耗低冲击的特质，
能保证运动损伤最小的同时，
消耗更多能量、燃烧更多卡路里，会让人精神充沛。
Barre课程重点围绕手臂，
臀腿和腹部肌肉的耐力，
组合练习，来雕塑你的肌肉，展现你的线条感。
你会在很短的时间内拉伸并且增强你的肌肉，
达到你想要的状态。
BArre
活力芭蕾
与最美的自己相遇
活力芭蕾将芭蕾的优雅与
舞蹈元素融合普拉提的控制稳定中，
让普通人通过练习，
获得芭蕾舞者般的优雅气质。
同时避免专业芭蕾舞蹈训练中的受伤风险。
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Ocean Yang / 老师介绍
课程安排
公开课时间：
10月20号 12：00-13：00（60分钟）
优加会员免费
非会员69元
（若未出席，课程费用不退不换）
人数上限16 报满为止-
报名咨询：
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