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城市静修:颂钵静心,周末躺平夜
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颂钵疗愈是最古老的自然疗法之一,
它以音波共振的方式,
温柔且有力量地让人进入放松的状态。
上海的职场打工人,平日思绪不停歇,为工作奔波,甚至有不少伙伴产生焦虑、失眠等。
可以体验一下颂钵,在一青舍宁静的场域,给自己大脑个休憩的时间。
在周末的夜晚,躺平充电,也许周一会有不一样的精神面貌。
带领人Vivian从18年开始,一直在一青舍修习身心的成长,禅修为心的根基累积心的宁静透彻,从尼泊尔老师这里修习颂钵疗愈的方法等。
如果您好奇这门古老的自然疗法,或想尝试给当前的生活来一个“脑部SPA”,就赶紧加入我们,一起体验吧!
本期带领人:
Vivian
恒宜生命成长训练伙伴
毕业于Parsons帕森斯设计学院,知名运动品牌全案设计师
尼泊尔颂钵认证疗愈师
正念冥想培训师
艺术疗愈师
RYT200瑜伽导师在读
活动须知:
时间:12 月 3 日 周日 19:00-20:30(18:30签到,19:00正式开始)
地点:上海市普陀区安远路710号209室一青舍禅意空间
咨询:请联系一青舍客服 17621371886(微信同号)
注意:浅色宽松着装,避免黑色。
颂钵环节一经开始中途不可以加入,迟到15分钟以上的伙伴请改期下次活动。
交通提示:
地铁:13号线、14号线,武宁路站,2号口出,步行五分钟。
公交:40路、54路公交车,安远路胶州路站。
自驾:大楼可自费停车,10元/时。
(地图示意)
(工作室门牌)
(大楼外观,入口在春草堂招牌下面侧边的小路上,玻璃门)
【城市静修】
一青舍禅意空间静心系列活动,希望给在忙碌魔都的人们提供一段宁静、放松、舒缓的时光,给身心加油。
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