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爱成长公益读书会第十四期《活出心花怒放的人生》
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明明生活在物质最丰盛的时代，我们却感受到了前所未有的焦虑、空虚和不快乐……丧失了对幸福的感知。
清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年社会心理学、跨文化心理学以及积极心理学的研究实践，对比了中西方文化看待幸福的差异性。
中国自古以来其实是“乐感文化”，我们可以苦中作乐，可以乐天知命，自强不息，善于变通。
本次活动运用翻转课堂这一学习形式，通过互动测试、小组讨论、情景演练等方式，让大家了解幸福不是虚幻的概念，看得见、摸得着、做得到，通过平凡的小事就可以获得幸福的感受。
【分享书目】 《活出心花怒放的人生》
【分享嘉宾】 张阳
张阳
清华大学社会心理服务指导师中级
帆书（原樊登读书）企业课程翻转讲师
江苏翻转师俱乐部领教
江阴市图书馆朗诵团成员
江阴市朗诵协会会员
江阴市图书馆种子团队公益绘本讲师
江阴市图书馆艺风书房公益阅读联盟推广人。
擅长设计各种学习活动，充分调动学员的积极性和参与感，实现“学到用到，轻松有效”的课堂体验。秉持着“以教为学，成己达人”的理念，播下阅读的种子，让更多的人爱上阅读，从阅读中获益。
【分享主题】
1.破除关于幸福的偏见：用当下常见的网络词汇“内卷”、“emo”、“躺平”、“打工人”等等引出整个社会心理健康水平的变迁，重新定义幸福的概念；
2.树立正确的幸福观：了解影响幸福感的因素、导致负面偏差的原因、什么是福流体验等；
3.获取营造幸福生活的实操方法：产生积极情绪的3个生理基础和应对挫折的五施法。
【签到时间】2023年6月28日（周三晚上18:50-19:00）
【活动时间】2023年6月28日（周三晚上19:00-21:00）
【活动地址】江阴市澄江镇虹桥公园里天虹苑写字楼8-529
【活动人数】 限20名
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