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【1元艾灸】快速改善：各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。温经散寒、拔毒泄热、美容养颜、延缓衰老等；
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1、温经散寒：艾叶本身属于温性，加上点燃时的温热刺激，能够起到温通经脉、温阳益气、祛散阴寒的作用，可以改善微循环障碍，调整经络气血，可用于虚寒，气血不畅等疾病；
2、拔毒泄热：适当进行艾灸，可以通过艾灸时的热度，将身体所沉积的湿热和毒素排出，使身体更健康；此外，艾灸的热力对肌肉疼痛、胃痛等情况，有一定的缓解效果；
3、扶阳救逆：对于阳气虚脱的患者，艾灸可以起到挽救作用，而阳气虚弱不固时，灸疗可以起到顾护、升举和提托的作用；
4、抗菌：艾烟具有杀菌消毒作用，可用于化脓性炎症、外伤感染等疾病；
5、延缓衰老：人体自由基会导致机体功能下降，出现衰老症状，艾叶燃烧的生成物可以清除自由基和过氧化脂质，有助于延缓衰老；
6、其他：艾灸还有调和阴阳、美容养颜、扶正固本、引火下行、固本培元、防治过敏、通调冲任、温肺保元、温宫暖胞等作用，建议在进行艾灸时，应选择专业正规的医院，以免艾灸不当，刺激到穴位，引起严重的后果。
《本草纲目》记载：“艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒等，以之灸火，能透诸经而除百病。”艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等功效。
我们常说，“天上太阳，地上艾草”，因为艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧时，艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。
古人云，“宁事温补、勿事寒凉”。现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。
贪食生冷食物，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。
有一个好的办法是灸关元穴，足三里和中脘穴。补充身体的元阳。这是调本。同时配合灸局部疼痛点。这是调标。
接下来说说很多艾友都比较关心的点，就是艾灸后有些艾友常常会有疾病加重的反应，其实这是艾灸与疾病交战的正常现象，因为病邪在体内寄居很久，它也不会轻而易举的乖乖就范。
所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把它赶出，病邪肯定会奋起抵抗。当然你就会有各种不适反应出来。但是当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
艾灸好处多
做一次艾灸--相当于吃5味药
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