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沙盘游戏
沙盘游戏，简称沙盘，又叫做箱庭疗法，是在沙盘师的陪伴下，由来访者从摆放各种沙具的架子上，自由挑选沙具，摆放在盛有细沙的特制容器——沙盘中，创造出一些场景，自由表达内心的感受和想法。
随着心理学的日益普及和人们意识的提高，越来越多的人开始接触和了解心理学的相关领域，而沙盘游戏作为一种心理教育的方式也逐渐进入了大众的视野。那沙盘游戏究竟是什么，它能发挥什么作用呢？接下来我们一一进行了解。
1911年英国作家威尔斯出版《地板游戏》一书，记述与儿子的自发游戏过程——自由选择玩具在地板划定的区域内进行摆放；1929年，受地板游戏的启发，英国儿科医生劳恩菲尔德**各式玩具，放入“神奇的箱子”中，增加装沙和盛水的盘，由此诞生了世界技法，被看作是一种治疗技术。瑞士精神分析学家卡尔夫融合世界技法理念，结合荣格分析心理学的原型等相关理论，形成新的儿童心理治疗方法sandplay，强调在自由与受保护的空间内使用沙盘，鼓励来访者和他们的无意识相联系，表达前言语阶段的经历和受阻的心理能量。所以，沙盘游戏的理论源自荣格的分析心理学。
如今沙盘经过不断优化、完善，发展出针对儿童的沙盘游戏。那沙盘游戏对儿童能够带来哪些帮助呢？
情绪无所不在。
开心、愉快、舒适、甜蜜、喜悦、庆幸、骄傲、生气、愤怒、伤心、失望、沮丧、压力、疲倦、心酸、胆怯、嫉妒、讨厌、愧疚、自责、无力、自卑……
有些情绪通过各种方式释放出来，比如对他人特别是亲近的人大声说话甚至吼叫，伤心地流泪或者痛哭，摔砸东西等等。
但很多时候，我们的角色让我们在那时那刻无法去处理情绪，更有甚至，看不到自己当下的情绪。
沙盘是一个非常好的释放情绪的工具。也许你在年幼时遭到父母的打骂，至今仍处在伤痛之中；也许你内心有一股巨大的愤怒，不能以符合社会规范的方式表达和释放；也许你正在遭受巨大的压力，被生活压得喘不过气来……
释放孩子焦虑情绪
通过沙盘游戏，可以为这些孩子提供一个有效的释放和表达情绪的途径。孩子不仅可以通过游戏宣泄焦虑，还可以通过沙盘对自己有意识或无意识的认知进行重构,进而激活自身的耐受脱敏因素，从而促进其心性的修养以及人格的健全发展。
改变孩子适应困难情况
沙盘游戏能让孩子模拟真实的世界中的各种人际交往,让孩子学会协商、分享、谦让、轮流、公平竞争等等的交往原则；在虚拟的时空中对周围的事物有所认识, 进而对自身的观察与处理事情的能力起到锻炼与发展的作用。
改善孩子品行障碍问题
矫正孩子品行障碍的重要方式是情感宣泄,通过沙盘游戏能够让孩子在虚拟空间中将他们的愤怒与攻击性行为物化地表现出来,从而使其攻击性的心理能量得以耗散,最终起到控制和治疗的作用。
提升孩子注意力专注力
沙具有的可触与移动的特性，能够通过触觉和运动觉作用于孩子的大脑神经, 进而有效的集中孩子对于具体物件与活动的注意力,从而来促进孩子注意力的集中。同时由于沙盘是一个有边界的空间,将孩子的注意集中在这个有限的空间之内,可以有效的帮助训练孩子的注意力。
沙盘游戏对语言发展的影响
儿童言语发展水平使得儿童不能够表达特殊的需求和特别的想法,而沙盘以及沙盘游戏像一面窗，可以打开或透视人的心灵，使人能够重新体验前语言与非语言状态；在沙盘游戏过程中，游戏者的无意识自动流露在沙盘中，分析师能够根据沙盘游戏场景去洞查游戏者的潜意识内容。
沙盘游戏对儿童人格的影响
在沙盘游戏过程中分析师基本不干预游戏者的活动。因此儿童可以非常自由的表达自我，宣泄不良情绪，以及在深层修复受到创伤的早期人格结构。沙盘游戏的本质在于唤醒个体潜意识与躯体感觉，碰撞出某种最本源的心理内容。
游戏是儿童的天性，也是儿童的主要活动形式和探索世界的桥梁，因此，沙盘游戏很容易被儿童接受，不需要太多的指导，儿童就能很快进入游戏过程中，展现出儿童极高的专注度与投入合作度。
提高心理能量
情绪是一股能量，需要看见、释放和表达。
被压抑的情绪会转化为黑色能量，对我们的生活产生破坏性作用，比如压抑了许多愤怒情绪的孩子经常会因为一点小事而大吼大叫。
通过沙盘把转化为黑色能量的情绪表达出来后，我们会获得新的生长能量。
而这股能量，是促进我们前行的力量，就好比汽车的油，手机的电。
提高自信心
能量充足的人，就好比加满油的汽车，和充满电的手机，他们有着饱满的热情和精力去处理生活中的各种事件。举个例子来说，当我们心情愉悦的时候，我们做事的效率会更高。
在处理事件的过程中，高能量的人会更多地关注事情好的方面，对周围人的反馈也会更多地吸收积极的一面，从而让他有更好的感受和体验。好的感受和体验促使他做得更好。
提高环境适应力
人类在适应环境的过程中，会不断地遇到环境对我们提出的考验。在远古时期，为了吃到烤熟的肉，人类发明了钻木取火；现代社会，为了在购买我们想要的物品，我们必须学会移动支付，因为有些地方不接受现金。自信心强的人，会不惧于生活对他提出的要求和挑战。
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