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广州职工大学堂2022年8月课程表（一）
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| 序号 | 校区名称 | 专题 | 课程 | 上课时间 | 主讲人 | 培训人数 | |
| 1 | 市一宫校区 | 16 | 整体形象解析(综合楼三楼302室) | 1、护肤医美真相 | 08-01 19:30-21:00 | 陈婷婷 | 25 |
| 2、美妆秘籍与头发护理 | 08-08 19:30-21:00 | ||||||
| 3、服装整体穿搭有术 | 08-15 19:30-21:00 | ||||||
| 4、让你更懂你自己（综合课） | 08-22 19:30-21:00 | ||||||
| 2 | 声乐(综合楼三楼304室) | 1、歌唱状态的调整，新歌曲的视唱视谱学唱 | 08-01 19:30-21:00 | 陈子恒 | 30 | ||
| 2、歌唱状态的调整，歌唱观念的分享 | 08-08 19:30-21:00 | ||||||
| 3、与学生互动练习，歌曲演唱 | 08-15 19:30-21:00 | ||||||
| 4、歌曲的情感处理，及歌曲的互动演唱 | 08-22 19:30-21:00 | ||||||
| 3 | 手语(综合楼三楼302室) | 1、手语基础理论、问候与自我介绍教学 | 08-02 19:30-21:00 | 彭飞扬 | 25 | ||
| 2、手语特点、家人朋友与兴趣爱好学习 | 08-09 19:30-21:00 | ||||||
| 3、聋人文化、食物与市场买菜对话练习 | 08-16 19:30-21:00 | ||||||
| 4、翻译准备、问路与天气变化手语翻译 | 08-23 19:30-21:00 | ||||||
| 4 | 毛笔行书(综合楼三楼304室) | 1、行书的撇画—平撇与斜撇的写法 | 08-02 19:30-21:00 | 邵丽云 | 30 | ||
| 2、行书的撇画—竖撇与柳叶撇的写法 | 08-09 19:30-21:00 | ||||||
| 3、行书的左右结构（左边为偏旁）的写法 | 08-16 19:30-21:00 | ||||||
| 4、行书的左右结构（右边为偏旁）的写法 | 08-23 19:30-21:00 | ||||||
| 5 | 衍纸艺术(综合楼三楼304室) | 1、衍纸的发展史和基础知识 | 08-03 19:30-21:00 | 钟育雅 | 30 | ||
| 2、衍纸创作：妙手生花 | 08-10 19:30-21:00 | ||||||
| 3、创意衍纸画1 | 08-17 19:30-21:00 | ||||||
| 4、创意衍纸画2 | 08-24 19:30-21:00 | ||||||
| 6 | 手工编织(综合楼三楼302室) | 1、锁骨手链 | 08-03 19:30-21:00 | 刘翠婷 | 25 | ||
| 2、黑桃心手链 | 08-10 19:30-21:00 | ||||||
| 3、守护锁手绳 | 08-17 19:30-21:00 | ||||||
| 4、猫咪爪子挂件 | 08-24 19:30-21:00 | ||||||
| 7 | 桑巴舞(综合楼三楼308室) | 1、桑巴前进步教学、桑巴基本步回顾 | 08-03 19:30-21:00 | 李家文 | 25 | ||
| 2、桑巴小组合教学、伦巴基础元素回顾 | 08-10 19:30-21:00 | ||||||
| 3、桑巴小组合教学、伦巴组合回顾与练习 | 08-17 19:30-21:00 | ||||||
| 4、桑巴基础元素拉练、桑巴小组合分组展示 | 08-24 19:30-21:00 | ||||||
| 8 | 毛笔隶书(综合楼三楼304室) | 1、隶书学习的要领 | 08-04 19:30-21:00 | 谢炜雄 | 30 | ||
| 2、学习《曹全碑》的偏旁部首 | 08-11 19:30-21:00 | ||||||
| 3、临摹《曹全碑》字型结构 | 08-18 19:30-21:00 | ||||||
| 4、学习书写《曹全碑》的作品与学员交流 | 08-25 19:30-21:00 | ||||||
| 9 | 美甲(综合楼三楼302室) | 1、美甲常用工具认识，甲型修剪处理，不同甲型的认识 | 08-04 19:30-21:00 | 廖惠芳 | 25 | ||
| 2、甲油胶的使用，前置处理工序，单色的画法 | 08-11 19:30-21:00 | ||||||
| 3、简单图案画法，搭配 | 08-18 19:30-21:00 | ||||||
| 4、DIY不同款式的美甲，贴纸的使用 | 08-25 19:30-21:00 | ||||||
| 10 | 关爱男性健康(综合楼三楼304室) | 1、影响男性健康的关键因素 | 08-05 19:30-21:00 | 周丛生 | 30 | ||
| 2、男性泌尿生殖系统解剖生理特点 | 08-12 19:30-21:00 | ||||||
| 3、男性泌尿生殖系统常见多发症及保健（一） | 08-19 19:30-21:00 | ||||||
| 4、男性泌尿生殖系统常见多发症及保健（二） | 08-26 19:30-21:00 | ||||||
| 11 | 广绣(综合楼三楼304室) | 1、了解广绣 | 08-05 19:30-21:00 | 蔡玉真 | 30 | ||
| 2、广绣图案认识 | 08-12 19:30-21:00 | ||||||
| 3、广绣图案制作 | 08-19 19:30-21:00 | ||||||
| 4、广绣图案完成 | 08-26 19:30-21:00 | ||||||
| 12 | 跆拳道提高(综合楼三楼303室) | 1、步法与拳法的组合练习 | 08-05 19:30-21:00 | 金水杭 | 30 | ||
| 2、横踢腿与横踢腿组合练习 | 08-12 19:30-21:00 | ||||||
| 3、实战与腿法组合踢练习 | 08-19 19:30-21:00 | ||||||
| 4、基础腿法练习 | 08-26 19:30-21:00 | ||||||
| 13 | 扒类制作(综合楼三楼304室) | 1、如何煎煮鸡扒 | 08-06 10:30-12:00 | 陈绍恩 | 30 | ||
| 2、如何煎煮牛扒 | 08-13 10:30-12:00 | ||||||
| 3、如何煎煮羊扒 | 08-20 10:30-12:00 | ||||||
| 4、如何煎煮鱼扒 | 08-27 10:30-12:00 | ||||||
| 14 | 古典舞(综合楼五楼507室)注：自备舞蹈鞋 | 1、《万疆》手位脚位协调 | 08-07 10:30-12:00 | 李健华 | 30 | ||
| 2、《万疆》姿体协调 | 08-14 10:30-12:00 | ||||||
| 3、《万疆》身韵协调 | 08-21 10:30-12:00 | ||||||
| 4、《万疆》完整版合成 | 08-28 10:30-12:00 | ||||||
| 15 | 硬笔楷书(综合楼三楼304室) | 1、临古系列一：横画精讲 | 08-07 19:30-21:00 | 张柱涛 | 30 | ||
| 2、临古系列二：竖画精讲 | 08-14 19:30-21:00 | ||||||
| 3、临古系列三：撇画精讲 | 08-21 19:30-21:00 | ||||||
| 4、临古系列四：捺画精讲 | 08-28 19:30-21:00 | ||||||
| 16 | MV Dance(综合楼三楼308室) | 1、基础训练，律动练习。头、肩、胸专项训练 | 08-07 19:30-21:00 | 陈思斯 | 25 | ||
| 2、扩展练习，整体协调。胯、step专项训练 | 08-14 19:30-21:00 | ||||||
| 3、音乐配合，组合动作。身体和音乐的配合，节奏感训练 | 08-21 19:30-21:00 | ||||||
| 4、成品舞。形体拉伸、基本功练习，成品舞内容教学 | 08-28 19:30-21:00 | ||||||
| 17 | 市二宫校区 | 12 | 旗袍团扇舞《一帘幽梦》(市二宫综合楼409室)注：自备旗袍、高跟鞋、团扇 | 1、掌握团扇的基本手位 | 08-01 19:30-21:00 | 古倩莹 | 25 |
| 2、团扇在旗袍舞中的运用 | 08-08 19:30-21:00 | ||||||
| 3、《一帘幽梦》第一段的分解动作 | 08-15 19:30-21:00 | ||||||
| 4、《一帘幽梦》第二段的分解动作 | 08-22 19:30-21:00 | ||||||
| 18 | DIY修饰发型(市二宫综合楼407室)注：自备饰品 | 1、面型分析及发型修饰 | 08-01 19:30-21:00 | 裴中娟 | 25 | ||
| 2、日妆发型 | 08-08 19:30-21:00 | ||||||
| 3、通勤装发型 | 08-15 19:30-21:00 | ||||||
| 4、晚宴妆发型 | 08-22 19:30-21:00 | ||||||
| 19 | 意式咖啡拉花(市二宫综合楼407室) | 1、了解意式咖啡机磨豆机制作过程 | 08-02 19:30-21:00 | 刘斌 | 25 | ||
| 2、学习咖啡拉花的技巧与原理 | 08-09 19:30-21:00 | ||||||
| 3、学习咖啡雕花技巧 | 08-16 19:30-21:00 | ||||||
| 4、学习制作基础手冲咖啡的要领 | 08-23 19:30-21:00 | ||||||
| 20 | 爵士舞(市二宫综合楼409室) | 1、热身+基本功+成品舞片段 | 08-02 19:30-21:00 | 李文静 | 25 | ||
| 2、热身+体能+成品舞片段 | 08-09 19:30-21:00 | ||||||
| 3、热身+成品舞片段 | 08-16 19:30-21:00 | ||||||
| 4、热身+成品舞+拍摄 | 08-23 19:30-21:00 | ||||||
| 21 | 零基础学独特线描画(市二宫综合楼406室)注：自备勾线笔 | 1、线描画技法知识 | 08-03 19:30-21:00 | 袁婷 | 25 | ||
| 2、威武狮子 | 08-10 19:30-21:00 | ||||||
| 3、一枝之气栖 | 08-17 19:30-21:00 | ||||||
| 4、硕果累累的季节 | 08-24 19:30-21:00 | ||||||
| 22 | 有氧健身爵士舞 (市二宫综合楼409室) | 1、基本功训练+有氧古风舞《燕无歇》 | 08-03 19:30-21:00 | 刘婷婷 | 25 | ||
| 2、基本功组合+有氧古风舞《燕无歇》 | 08-10 19:30-21:00 | ||||||
| 3、基本功组合+有氧古风舞《风筝误》 | 08-17 19:30-21:00 | ||||||
| 4、基本功拉伸+有氧古风舞《风筝误》 | 08-24 19:30-21:00 | ||||||
| 23 | 购房者的自我修养 (市二宫综合楼407室) | 1、学位、区位与小区 | 08-04 19:30-21:00 | 方莉雅 | 25 | ||
| 2、房屋质量与结构问题 | 08-11 19:30-21:00 | ||||||
| 3、购房文件的签署 | 08-18 19:30-21:00 | ||||||
| 4、如何维护合法权益 | 08-25 19:30-21:00 | ||||||
| 24 | Zumba舞 (市二宫综合楼409室) | 1、有氧减脂 | 08-04 19:30-21:00 | 陈翠 | 25 | ||
| 2、动感燃脂 | 08-11 19:30-21:00 | ||||||
| 3、四个步伐基本训练 | 08-18 19:30-21:00 | ||||||
| 4、舞感训练 | 08-25 19:30-21:00 | ||||||
| 25 | 陶笛入门 (市二宫综合楼407室)注：自备ac调12孔陶笛 | 1、陶笛介绍及持笛习气方法 | 08-05 19:30-21:00 | 黄南溪 | 25 | ||
| 2、附孔低音及高音讲解练习 | 08-12 19:30-21:00 | ||||||
| 3、乐理知识唱谱，歌曲吹奏学习 | 08-19 19:30-21:00 | ||||||
| 4、吹奏技巧讲解运用，丰富表达 | 08-26 19:30-21:00 | ||||||
| 26 | 纤体瑜伽(市二宫综合楼409室)注：自备瑜伽垫 | 1、拜日式练习 | 08-05 19:30-21:00 | 荣马南 | 25 | ||
| 2、肩颈修复瑜伽 | 08-12 19:30-21:00 | ||||||
| 3、纤体瑜伽1 | 08-19 19:30-21:00 | ||||||
| 4、纤体瑜伽2 | 08-26 19:30-21:00 | ||||||
| 27 | 手语基础(市二宫综合楼407室) | 1、构词特点 | 08-06 10:00-11:30 | 林卫红 | 25 | ||
| 2、日常词汇 | 08-13 10:00-11:30 | ||||||
| 3、常用句子 | 08-20 10:00-11:30 | ||||||
| 4、复习与游戏 | 08-27 10:00-11:30 | ||||||
| 28 | 流瑜伽 (市二宫综合楼409室)注：自备瑜伽垫 | 1、肩胸延展练习 | 08-06 10:00-11:30 | 易美施 | 25 | ||
| 2、腰腹稳定练习 | 08-13 10:00-11:30 | ||||||
| 3、四肢稳定练习 | 08-20 10:00-11:30 | ||||||
| 4、静态伸展练习 | 08-27 10:00-11:30 | ||||||
| 29 | 市三宫校区 | 13 | 创意插花(3楼3室) | 1、创意花艺入门 | 08-01 19:30-21:00 | 何瑞明 | 20 |
| 2、创意花艺之直立型 | 08-08 19:30-21:00 | ||||||
| 3、创意花艺之水平型 | 08-15 19:30-21:00 | ||||||
| 4、创意花艺组合 | 08-22 19:30-21:00 | ||||||
| 30 | 西式点心(3楼4室) | 1、法式杏仁脆片 | 08-01 19:30-21:00 | 苏梦娇 | 20 | ||
| 2、挤花曲奇 | 08-08 19:30-21:00 | ||||||
| 3、蛋糕卷 | 08-15 19:30-21:00 | ||||||
| 4、无水蜂蜜小蛋糕 | 08-22 19:30-21:00 | ||||||
| 31 | 歌唱技巧基础教学(3楼2室) | 1、声音融合性训练 | 08-02 19:30-21:00 | 陈志浩 | 20 | ||
| 2、u通道泛音的练习 | 08-09 19:30-21:00 | ||||||
| 3、合唱的声音均衡训练（基本乐理、视唱） | 08-16 19:30-21:00 | ||||||
| 4、合唱作品训练（听音模唱练习） | 08-23 19:30-21:00 | ||||||
| 32 | 港式甜品(3楼4室) | 1、传统芝麻糊 | 08-02 19:30-21:00 | 吴振宇 | 20 | ||
| 2、核桃杏仁糊 | 08-09 19:30-21:00 | ||||||
| 3、传统绿豆沙 | 08-16 19:30-21:00 | ||||||
| 4、椰汁紫米露 | 08-23 19:30-21:00 | ||||||
| 33 | 美妆(三楼3室) | 1、韩式妆容画法与技巧 | 08-02 19:30-21:00 | 王克玲 | 20 | ||
| 2、泰式妆容画法与技巧 | 08-09 19:30-21:00 | ||||||
| 3、日式妆容画法与技巧 | 08-16 19:30-21:00 | ||||||
| 4、欧美妆容画法与技巧 | 08-23 19:30-21:00 | ||||||
| 34 | 中式点心(3楼4室) | 1、香煎玉米饼 | 08-03 19:30-21:00 | 向文伟 | 20 | ||
| 2、东北大葱饼 | 08-10 19:30-21:00 | ||||||
| 3、香麻豆沙球 | 08-17 19:30-21:00 | ||||||
| 4、焦糖马蹄盏 | 08-24 19:30-21:00 | ||||||
| 35 | 葡萄酒品鉴(3楼多功能室) | 1、红葡萄酒品鉴 | 08-03 19:30-21:00 | 郑凯岐 | 20 | ||
| 2、白葡萄酒品鉴 | 08-10 19:30-21:00 | ||||||
| 3、葡萄汽酒品鉴 | 08-17 19:30-21:00 | ||||||
| 4、烈葡萄酒品鉴 | 08-24 19:30-21:00 | ||||||
| 36 | 茶艺(三楼1室) | 1、初识中国茶 | 08-03 19:30-21:00 | 欧文静 | 20 | ||
| 2、泡好中国茶 | 08-10 19:30-21:00 | ||||||
| 3、器与茶的契合 | 08-17 19:30-21:00 | ||||||
| 4、茶艺礼仪与家庭存茶 | 08-24 19:30-21:00 | ||||||
| 37 | 国画(三楼3室) | 1、介绍洛阳牡丹 | 08-04 19:30-21:00 | 蓝林 | 20 | ||
| 2、怎样画洛阳牡丹 | 08-11 19:30-21:00 | ||||||
| 3、怎样画牡丹花瓣 | 08-18 19:30-21:00 | ||||||
| 4、怎样画牡丹枝杆 | 08-25 19:30-21:00 | ||||||
| 38 | 中国陶艺之紫砂壶制作(三楼多功能室) | 1、了解陶瓷的泥性特点,具备一定的陶瓷工艺知识 | 08-04 19:30-21:00 | 梁放 | 20 | ||
| 2、能够基本掌握陶瓷成型的几种创作方法 | 08-11 19:30-21:00 | ||||||
| 3、作品的创意和形式风格的形成 | 08-18 19:30-21:00 | ||||||
| 4、陶艺中形、色、质、意的和谐统一 | 08-25 19:30-21:00 | ||||||
| 39 | 爵士舞(3楼2室) | 1、肩的运用+舞蹈片段 | 08-04 19:30-21:00 | 陈丽婷 | 20 | ||
| 2、协调训练+舞蹈片段 | 08-11 19:30-21:00 | ||||||
| 3、头的连接+舞蹈片段 | 08-18 19:30-21:00 | ||||||
| 4、爆发的练习+舞蹈片段 | 08-25 19:30-21:00 | ||||||
| 40 | 西式料理(3楼4室) | 1、罗宋汤 | 08-05 19:30-21:00 | 刘崧乐 | 20 | ||
| 2、香茅肉饼 | 08-12 19:30-21:00 | ||||||
| 3、海鲜通心粉 | 08-19 19:30-21:00 | ||||||
| 4、炸咖喱猪扒 | 08-26 19:30-21:00 | ||||||
| 41 | 瑜伽(3楼2室) | 1、根基建立与巩固 | 08-05 19:30-21:00 | 余雅卿 | 20 | ||
| 2、核心与平衡 | 08-12 19:30-21:00 | ||||||
| 3、骨盆脊柱调理 | 08-19 19:30-21:00 | ||||||
| 4、腰背调理 | 08-26 19:30-21:00 |
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