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20220726 画出心理免疫的X光片、轻松改变的福格模型、拥抱负面行为的正向动力 青岛线下
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拆书主题1：画出心理免疫的X光片，找到误以为真的内心重大假设
拆页介绍：
你是否明明知道自己需要做一件事，却因为恐惧，没有勇气迈开第一步？
你是否有一些困扰自己、痛苦矛盾的事，让自己停留在自己的思维怪圈里，徘徊不前？
通过画出心里免疫的X光片，能让我们看到存在的冲突，找到催眠我们的内心重大假设（限制性观念），为我们做出改变，唤醒自我、觉察自我，走出心理舒适区，踏上新的旅程，打开一扇窗。
图书 ：《了不起的我》
拆书家：曹沛
五月风品宣长老、一级拆书家、全面健康探索者、终身成长践行者
拆书主题2：使用福格模型，让你轻松改变
拆页介绍：
你是不是想要养成一个新习惯，却总是半途而废？
你是不是立下了很多新年Flag.却看他们纷纷倒下？
怎么才能让自己或他人养成新的行为习惯？
这一切其实都是可以科学设计的！
本期拆页，让你了解行为产生的三个要素，从而帮助你通过行为设计，让自己或他人开启新行为，养成好习惯。
图书 ：《福格行为模型》
拆书家：Emma
五月风新晋组织长老、资深外贸从业人员、青少年演讲辩论教练、二级拆书家
拆书主题3：拥抱负面行为的正向动力
拆页介绍：
你是否想要专注投入，但你会觉得自己拖延？
你是否想要更加健康，但你总是熬夜？
想减肥，但总是会吃好多垃圾食品？
当你立下一个目标时，它的相反面会立马出现。
这完全对立的两面，如何共存？如何平衡？
三级拆书家张喆自由拆，
帮你认清负面行为的正面动力，与之和平共处。
带你走进看似对立却能够共处的正负两端，揭秘乌云背后的光芒。
图书：《停止你的内在战争》
拆书家：张喆
五月风舵主、三级拆书家、RIA学习力导师、教育工作者
参加活动小贴士
『活动流程』
1、 活动介绍：
什么是拆书法？什么是拆书帮？活动流程是什么？
2、 自我介绍：
介绍自己的三个标签（兴趣/特长/经历/职业等）；
3、 走进拆书：
拆书家带领带大家一起在知识中遨游；
4、 大声墙：
参与者用便签纸写出对拆书家、主持人、拆书帮想说的心里话（建议、赞美、拆书学习反馈等）；
5、 合影留念：
重要的时刻需要留为纪念；
6、扫码缴费，
请于活动前缴费，缴费后因个人原因未能参加时，费用不予退还，自动延期到下一次活动；
本次活动由青岛五月风分舵举办，
加入我们请联系：
会员发展长老：（微信号shanmao024060）
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