7.5一则新闻震惊了世人——歌手李玟轻生去世。魔鬼好身材，灿烂的微笑，经典永流传的歌曲——已成追忆。

消息一出网络刷屏……

“难以想象那么活力四射、那么阳光的一个人会得抑郁症。”

“没有预兆，突发的让人吃惊！太可惜了！”

“太心痛了，儿时听CoCo的歌长大！”

天妒英才！没有人不震惊和惋惜！

华语乐坛的佼佼者！舞台表现力闪耀穿透众人！魅力四射的李玟！为何要轻生？

印证了那句话——“外表热情灿烂，背后阴影无限！”

为何反差如此巨大？？？？？？？

抑郁症，难道不应该是天天低沉、以泪洗面的那种吗？怎么阳光般灿烂的笑容，背后也有阴影无限？

带着这样的疑问，我们一起走近抑郁症，窥探和触摸一下“情绪障碍”到底是怎样影响一个人！

——一个定义——

抑郁症又称为抑郁障碍，是以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一种疾病。

情绪消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至自卑抑郁，悲观厌世，可能有**企图和行为。

——一个提醒——

抑郁不是简单的小情绪，出去走走、散散心就能好！

抑郁也是一种疾病，它虽不像感冒发烧一样攻击呼吸系统，也不是肠胃炎一样让你消化系统疼痛感明显，然而它会让一个人的神经系统失去自我控制或者屏蔽，时间长了甚至会发生器质性病变。

有研究表明，抑郁症患者的脑电波的振幅会出现下降，异于常人。

就像任何疾病都不是马上就能得，抑郁症也是一天天一点点的长时间情绪积累来的。“病来如山倒，病去如抽丝。”越早发现越好！

很多抑郁症患者其实早期已经有“求救信号”——

幼儿园时期，孩子不合群，你说“长大了就好了”。

小学时期，孩子注意力不集中，甚至厌学、情绪激动各种“作”，你说:“孩子大了，我又有什么办法”

小升初，孩子开始攻击自己，少言寡语封闭自我，沉溺游戏，甚至辍学回家。你不用说了，孩子可能没有真的抑郁症，但是孩子有抑郁的情绪了。

高中、大学已经要晚了。…………

青少年抑郁不断攀升，《小欢喜》的乔英子就是一例典型，最可怕的是，这样的典型已经在从荧幕转到现实中，你我的身边，有位朋友也是二胎的家长，是直到医院对孩子的诊断书拿到手，家长才“醍醐灌顶”，有的孩子，离家出走大戏上演，甚至都引不起家长注意……

你的迟疑，代价就是孩子从抑郁的边缘一步步走向深渊而你不自知。

你的等待，结果就是孩子从小情绪升级为大的病症而你不觉知。

——一个机会——

那么所以，机会又是什么呢？

机会，就是孩子叛逆着“不听话”。

机会，就是孩子还能哭泣着诉说他的委屈。

机会还在，孩子对抗和倔强的脾气中。

机会还在，孩子每一次“咣当”关上房门，却还在等待你去敲开听他诉说的那个瞬间。

机会可能是，生活中许许多多的眼前此景和生命中的此时此刻……

只是你都错过了这一次又一次、一个一个的难得的机会！

错过了可能是那个儿时被忽略的你自己，错过了可能是眼前懵懂求爱的孩子。这一错过，可能是一辈子的孤单，也可能是不知道何时造访的抑郁通知单。

走出去，世界就在你眼前，走不出去，眼前就是世界。

——一个心灵家园——

心灵的港湾，

它不必全都是鸡汤的油腻腻，

还可以是让你真情流露的清淡淡。

心灵的归属，

它不必非得是山山水水的那么遥远，

还可以是滴滴点点那么亲切的呼唤。

心灵的倾诉

它也不必一定到快要决堤时才放开，

还可以是随时随地的觉知和归零。

心灵的感应，有爱就会共振！

心灵的遇见，有爱才能恒远！

爱，也唯有爱，是抑郁情绪的灵丹和解药。

你，不必非得，抑郁才来，

爱自己，不需要理由。

如果你因为一则新闻，而学会了爱自己，

就是对逝者最大的安慰，对自己最大的提醒！

来盛翔心灵，《爱自己打卡》，快来吐槽吐槽啦！

周六下午两点心灵约会，等你等你哦！——

像猴子捞月一样，

在自己的那片星空那片海，

打捞起那颗曾经炙热、曾经无畏

曾经勇敢、曾经纯真的

一片心灵

放飞心灵，遇见心灵，

走近自己，走近爱！

爱疗愈一切。

我的老师宋阳羽说:“ 心灵突围提升，必须坚信不疑，每天坚持续航高能版的自己 。” 时刻保持最新版的自己，才能查杀新时代的不期而遇的病毒，保持心灵一片净土和自由天空！

心灵保卫战不见不散！

为你介绍最美心灵使者，更有心灵滋养团队。