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普洱茶是众所l56周知的茶叶,同时8O7l也是饮用广泛的一个O865威垫茶类。并且,有着生茶和熟茶的区分,有区分的同时,两者在功效上自然也有着一个区别。因此,喝普洱茶时就需要根据自己的体质来选择喝生茶还是熟茶,不同的体质选择对应的茶。那么,普洱生茶和熟茶到底区别在哪里呢?

普洱生茶和熟茶到底区别在哪里?具体区别如下:

一、外观颜色大不同

生茶茶饼以青绿、墨绿色为主,有部分转为黄红色,白色为芽头;熟茶茶饼颜色为黑或红褐色,有些芽茶则是暗金黄色。

二、口感滋味大不同

生茶,口感强烈,茶气足,茶汤清香,苦而带涩,但好的茶是苦能回甘,涩能生津;熟茶,浓稠水甜,滋味纯和,具有独特的陈香。

三、汤色叶底大不同

生茶叶底柔软、新鲜、有伸张性,即使存放发很久的古董茶,也能让人感觉到其活力和天然神韵,汤色清澈、明亮、透;而熟茶冲泡后叶底褐红、乌润,汤色红浓明亮。

四、功效作用大不同

生茶茶多酚的含量很高,是防癌的好饮品。白天喝生普很醒脑,有一种荡涤身心的清澈感,对血管的疏理也比较明显;熟普经过发酵,具有大量有益人体的菌种,并且茶性温和,暧胃,养胃。

五、制作工艺大不同

生茶,鲜叶采摘后经萎凋、杀青、揉捻、晒干,即晒青毛茶,之后把晒青毛茶又高温蒸,放入固定模具定型,晒干后成为紧压茶品,或饼、或砖、或沱;熟茶,晒青毛茶经人工渥堆发酵,即为熟散茶,再经过蒸、压、定型,成为熟茶紧压茶。

那么,从保健角度来看,生茶和熟茶哪个更好?

生茶和熟茶本是同根——以云南大叶种为原料,但从毛茶阶段开始,经过渥堆发酵工艺之后,分道扬镳,分别开始了从外在到内质的不同风格的演绎。

生茶和熟茶毕竟同为云南大叶种为原料,内涵物质总是丰富的,故它们的保健价值优于其它类茶,但生熟茶之间的内涵成分已然大相径庭,保健功效也是自然不同。

从生茶的保健价值来看,在它还未转化为老茶之前,与绿茶类似,也就说绿茶有的它都有,它比普通绿茶类强一些的也是在于大叶种的天然优势,即多酚类物质含量更高,相当于治病用的药剂加大,药效更加明显了。

普洱熟茶是一种经过人工发酵的茶类,熟茶经发酵后,在酶的作用下,又产生了不少新的营养物质,因此在普通茶的基础上,又有了更多功效,如:降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。

生茶和熟茶谁更好?从作用上来看:

(1)抗动脉硬化

发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在,黄酮苷具有维生素P的作用,是防止人体血管硬化的重要物质。这点上熟茶优势明显。

(2)养胃

含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为,而且能够在胃的表层形成附着膜,对胃产生有益的保护,经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。未转化的生茶则和绿茶一样,对胃有一定的刺激作用。

(3)消食去腻

普洱生茶的消食功效多为内含的咖啡碱刺激人的胃肠蠕动,其消食效果并不明显。普洱熟茶在发酵过程中,由于微生物的参与,多种酶在相互作用下,分解大量地衍生物。这些衍生物能够增加人体胃蛋白酶的分泌,促进胃蛋白酶活力增强,使人体对蛋白质食物的消化能力加强,增强了人体的消食功能。

(4)减肥

普洱生茶的减肥功效主要由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成,普洱熟茶还有发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

终上所述,普洱茶的生茶(以未经转化的新茶阶段为样)和熟茶在保健功效上相比,显然熟茶胜出。所以国内外科研机构对普洱茶的研究过程来看,更多的都选择了熟茶作为样本,当然也就更容易出成果。

本次内容就介绍到在这里,看了上述内容之后,我们心里就应该对自己的体质有一个判断,这样以后在喝普洱茶的时候就可以很好的选择喝生茶还是熟茶,也只有这样才能让喝普洱茶保健身体的效果起到事半功倍的作用,切勿盲目的随意饮用。


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