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《一平方米的静心》一份让自己乐在工作的静心邀请
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美国知名静心导师为嘈杂职场定制的心灵静谧课，教你在方寸之间，给世界降噪，让心灵重归正念。
心打开了，灵感和喜乐就进去了。 本书有原理，有境界，更有方法。
身处职场的你，快乐吗？
对许多人来说，职场生活都是一种惩罚，一种必须忍受的生活之恶。对于他们来说，每天跨进工作场所的门槛，就开始忍受折磨。 尤其近年来，随着移动互联网的极速发展，海量信息涌入和“永远在线”的工作模式左右夹击，更是将这种职场压力和焦虑延伸至生活的更多角落，甚至覆盖每一个毛孔。人们好像呼吸不到新鲜空气的病人，不堪其重。
乍一看好像真的“人间不值得”，但当我们真正打开觉知，会发现很多困扰不过是由执念滋生的感性烦恼。职场虽然充满挑战，人却永远掌控着最终的解释权，充满正念的静心冥想就是人对抗感性烦恼的最大利器。 正念的效用并不仰赖于事情的改变，它通过改变人与事情的关系来抵消压力对身体和情绪的负面效应。 正念冥想构建出职场的八大支柱，帮助我们转化烦恼、抵达快乐。它们分别是：均衡、专注、慈悲、弹性、沟通和联结、正直、意义、开放的觉察。
宝太读书会邀请你，一起参与《一平方米的静心》读书会，练习静心八大觉知，找回正念状态
领读老师：郭金洋•善业导师正念受益者，正念生活践行者
身心灵成长活动：正念行走发起人
·实践职场八大支柱，练习静心模式。
·诗意与效率并取，找到自己的正念状态。
·实现全身心疗愈，在温暖安宁中前行。
☆活动时间
3月23日 下午14:30-17:00
☆活动地点
广州市天河区粤垦路174号101室
☆活动流程
14:00-14:30 签到及自由交流时间
14:30-14:45 读书会介绍及书友介绍
14:45-15:30 领读老师上半场讲解
15:30-15:45 中场休息吃零食水果及合影
15:45-16:30 领读老师下半场讲解
16:30-17:00 主题分享及书友收获分享
☆退款政策
该活动不支持退款，但票款可留做本月其他活动使用（注：某些活动需补差价），逾期后一概无效！
☆其他说明
限额30人，拒绝空降！
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