在河源，寻一处温暖又惬意的所在，畅享一场徒步+温泉之旅，东源康禾温泉便是上上之选！！！

亲爱的朋友们，2025东源温泉季“系列活动”来啦！

在山野间，森呼吸，一起把脚步交给大自然吧！

东源文旅约你来东源一起徒步，泡汤！

2025“东源温泉季”系列活动将于2025年3月2日在东源县康禾镇重启，系列活动共三站，分三个时间段在东源县康禾镇，黄田镇，黄村镇举办，活动将采用深度乡村游的模式，带大家走进原生态温泉区域，让大家能在参加户外活动的同时，了解东源，体验温泉，感受最纯朴的客家风情！

2025年3月2日，东源温泉季第一站重新启动，让我们走进生态、人文古镇—康禾镇！

康禾地名，源于唐代，“康和”，即“康乐和气”之意，“和”“禾”同音，后改为“康禾”。康禾镇曲龙村为市级红色教育基地，是河源县第一党支部旧址所在地，还有始建于明朝末期的西华寺旧址；仙坑村是中国传统村落，有省级文物保护单位仙坑村八角楼、荣封第古建筑；有嘉庆圣旨碑、田心村的龙岩洞等景点，康禾云溪温泉旅游区，广东东源康禾温泉国家森林公园，广东东源康禾省级自然保护区等原生态自然美景。

2025“东源温泉季”系列活动--康禾温泉站30公里徒步活动

▍活动主题

“步”同凡响 “泉”力以赴！

▍活动时间

康禾镇站：2025年3月2日（星期日）已开放报名

徒步活动启动仪式时间：3月2日上午7点30分

▍活动规模

30公里标准组 1500人、20公里体验组 1000 人、8公里亲子组500人

▍报名时间

即日起至2025年2月26日22时（如报满将提前截止）

▍活动主会场

河源市东源县康禾镇康禾云溪温泉度假村 康禾云溪温泉度假村大堂

▍活动启动仪式

2025年3月2日（星期天）上午7时30分 鸣笛出发！

 路线详情标注  分全程组、体验组、亲子组。   

东源县康禾镇康禾云溪温泉度假村（起点 0公里）——康禾云溪体育公园——康禾国家森林公园(6公里 )——田坑文旅民宿村（10公里 第二签到点）——曲龙村红色党支部——康禾镇**——若坝塘角温泉（16公里）——大禾村委会（18公里、第三签到点、补给点）——江边生态林荫古道——黎顺村光汉古桥（22公里）——黎顺村委会（23公里）——康禾仙坑古村落（终点26公里 组委会安排2部大巴车接驳自驾车司机回到起点，租车的队伍可把车辆停到终点接人。）

二：20公里体验组（环线 难易等级 2.0  需4-6小时）：东源县康禾镇康禾云溪温泉度假村（0公里）——康禾云溪体育公园——康禾国家森林公园(6公里 )——田坑民宿村（10公里 第二签到点）——赤米坑（12公里）——大禾桥（13公里、第三签到点、补给点）——江边生态林荫古道——黎顺村光汉古桥（16公里）——黎顺村委会（17公里）——仙坑古村落（终点20公里 组委会安排2部大巴车接驳自驾车司机回到起点，租车的队伍可把车辆停到终点接人。 ）

三：10公里亲子组（难易等级 1.0  需要2.5-4小时）：东源县康禾镇康禾云溪温泉度假村（0公里）——康禾云溪体育公园——康禾国家森林公园(6公里 )——天书石（折返）——康禾镇康禾云溪温泉度假村（9公里）

【欢乐徒步潮汕行】联合【汕头山海国旅】组队参加本次徒步活动，行程详情如下:

01、物料：活动号码布、活动纪念章（奖章设计中，终点领取）；

02、纪念服装：Onepolar极地 品牌多功能速干立领T恤一件（标牌价368元）

▍报名须知

1、活动全程组、标准组路线强度较大、线路相对复杂，为方便互相照应，本次活动建议参加者自行组队报名。要求每队2-50人，每队自行选择1位领队，执行“领队责任制”；每队要求设置环保监督员，严格遵守安全自助环保的户外理念，确保走过不留痕。

2、沿途补给点较少，请所有参与活动的驴友购买携带足够供应自身一天需求的食品、水、个人药品及应急物资等。 

3、本届活动人数规模为3000人，分团队报名与个人报名，团队报名建议线下统一提交名单，个人或小队伍报名在系统提交名单即可。
4、报名确认标准：提交资料支付成功即为报名有效.

1、本届活动路线相对复杂，徒步全程有活动志愿者指引，但为保障安全，尽量避免自行出发情况，每队要求设置森林防火安全员，环保监督员，严格执行环保规则，确保走过不留痕。

2、徒步沿途设有医疗救治点、补给点，出于全面考虑，请所有参与活动的朋友自行购买携带足够供应一天的食品、水、个人药品及应急物资等。 

3、本届活动除终点安排接驳自驾车司机外，沿途自行下撤均需自行调配车辆接送，活动组委会不提供保姆式下撤接送。

4、活动虽然是挑战自我，但不是比赛，不逞强，不搞个人英雄**，适当下撤也是明智选择，参与的每一位队员都值得敬佩。

5、此次活动参加人员较多，希望各位参加者在徒步过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾自身的前提下尽可能的帮助你身边的朋友，若在徒步路线中遇到自身无法解决的问题和困难，可寻求志愿者帮助。

请报名组队的驴友们加强重视，谨慎评估活动强度与难度，确保以轻松、愉悦的心态参与本次活动。

▍医疗指引

1.对参加徒步者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外,腿脚有旧伤旧患的也不宜参加。  

2.希望大家都做好活动功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。  

3.医疗组只准备少量的药物，处理外伤等情况。请大家自行准备止血贴、针、棉签和外用药物。

▍建议装备

个人装备：小容量双肩背包、徒步鞋、登山杖、护膝、长袖防晒、防寒衣物衣服、食品及饮用水、个人药品身份证件等。在长距离的徒步中，使用护膝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。

2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。

3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

5、注意安全，必须听从组织者指挥，发扬团队协作精神！ 

6、注意环保，请勿丢弃不能快速自然降解的垃圾，做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”！

7、组委会对本次徒步活动具有解释权。