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108拜日式
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108遍拜日式有着重要的意义,特别是在迎接新年或要做出改变的时候,很多伽人,会在特殊的日子自发的进行108遍拜日式活动。要说108遍拜日式,首先得说拜日式:
拜日式是初级瑜伽入门的练习方法,共有十二式,表示向太阳致敬的十二个姿势。
在久远的古印度,为感激太阳的恩赐,瑜伽师饱含真情,乃至虔诚地创下这套动作。每天早晨用拜日式来迎接新的一天,可促进血液流通循环,快速热身,恢复活力。
108拜日式,顾名思义,即是把拜日十二式重复108遍。
可是,为什么要做108遍呢?在几乎所有的宗中,108是一个神圣的数字。印度教徒用来祈祷的念珠是由108个珠子串成的。神的名字有108个,脉轮也有108个。地球、太阳和月亮也与神圣的108有联系。太阳的直径正好是地球直径的108倍,而地球与太阳之间大约是108个太阳的距离,与月球之间大约是108个月球的距离。
听起来真的很神奇对不对?而实际上108遍拜日式的意义不仅是以上的宗教神奇。108遍拜日式是个漫长的过程,这个过程不是机械的重复,而是让你在一遍遍的前屈、后弯、上犬、下犬在全世界只剩下自己的心跳和呼吸声中感悟对世界的谦卑,对自身的骄傲一一而这也是瑜伽的奥义。
所以说,2024年龙年到来之际,很特殊,你不用108拜日式来迎接新的一年么?
地址：馨悦瑜伽会馆
人数限制：15人
时间2024年2月3日上午9:00-10：00
带上瑜伽服 水杯
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