独一无二的游玩路线，乐享户外自然

本群是一个以军嶂古道为基地，以周为频率的平台，是一个让健康与年青与你伴随的地方！热爱生活热爱大自然的伙伴，期待与您一起幸福成长！

《大鱼海棠》里有这么一句话,“这短短的一生,我们最终都会失去。你不妨大胆一些,爱一个人,攀一座山,追一个梦！这里是中国川西“四姑娘雪山”。号称东方版“阿尔卑斯山”，位于四川成都阿坝藏族羌族自治州小金县境内，距离成都约200km，车程约4.5H。

四姑娘山脉地处进藏线和川西交界地带，平均海拔5850米，由四座山峰组成，从右到左依次为四姑娘山大峰（海拔5025米）、四姑娘山二峰（海拔5276米）、四姑娘山三峰（海拔5355米）、幺妹峰（海拔6250米），攀登难度与海拔高度成正比，其中大峰（二峰）为初级雪山，三峰为技术型雪山，幺妹峰为地狱级.

四姑娘雪山，每年12月至次年6月，有7个月的积雪期，夏秋间的7至11月没有积雪，由于大峰相较于其他峰顶，雪线较短，海拔相对较低，体能要求仅标准级（前提是身体状况正常，高原反应较轻），对冰雪技术和装备要求也不高，所以成为登山爱好者，攀登初级雪山的入门级绝好场所。

7大活动受益，100%不虚此行

1、享受沿途风景，看不一样的景色

2、户外保险30万

3、后勤物资

5、告别无聊周末，收获有料有趣时光

6、告别大都市的洗肺之旅

7、结识一帮好驴友

DAY1:03.18

10.30 抵达成都天府机场，由定制包车来接机。

11.00 出发四姑娘镇共220KM车程（4.5H）途径汶川映秀镇地震遗址。

16.30 抵达四姑娘镇(海拔3200米)的民宿，自由活动。

18.30 集体聚餐。

DAY2:03.19

07.00 起床准备行囊和早餐，

08.00 进入四姑娘景区，开始徒步（骑马）上山，行程约15km（7-8H）

15.30 抵达大峰大本营（4200米）

DAY3:03.20

03.30 起床准备行囊、集体早餐。

04.00 开始徒步冲顶，行程约8km(5-6小时)

09.30 大峰（5020米）打卡留念后，开始下撤大本营

10.00 后仍未抵达大峰峰顶，必须折返下撤大本营

14.45 大本营**，收拾行囊，开始徒步(骑马)下山，15km（5-6H）

18.15 陆续返回四姑娘镇，

18.30包车返回成都天府机场，集体聚餐。

DAY4:03.21

08.30 起床早餐后，按预定的机票时间，从天府机场回无锡

12.00 抵达无锡硕放机场

→费用包含

报名人数满10人成行，费用2250一人

1.往返成都机场大巴及四姑娘山镇包车费

2.户外保险及高海拔高风险户外险

3.后勤物资

4.组织管理费

5.四姑娘景区景区门票

6.登山管理费（等其他强制收费）

7.3晚住宿（1晚民宿、1晚大本营、1晚酒店）

8.3晚3早餐费

9.往返大本营马匹（马驮物资）费

→活动自备装备

小于22升（双肩户外背包）冲顶用

小于24升（双肩重装背包） 个人物资。

登山杖/防水手套/保暖杯/护膝/雪镜墨镜/头灯手电/抓绒帽。

1套加绒速干内衣内裤（打底秋裤）、1套防水加绒加棉冲锋衣/裤/。1件轻薄羽绒服、2双羊毛袜、1双高帮防水登山鞋、户外防水雨衣。

2块充电宝（1+2万毫安）、1条一次性床单、护肤品、个人特殊药物。

→活动公共物资

个人安全绳（半腰）6根/1盏营地灯/4台对讲机/公用药品（救心丸/保心丸/风油精/西地那非/阿司匹林/感冒药/芬必得/吗叮咛/胃复安/暖宝宝贴/葡萄糖/生姜茶）等常见药物/队旗

→活动注意事项

1：大峰海拔5025米，高海拔山体，被积雪覆盖，特别是临近峰顶垭口，气象多变、有可能遭遇局部短时，强对流气侯（强风过境、突降大雪等）一旦遇上，需耐心等待，再择机再上。

2：攀爬主峰峰顶需依次而上，紧握护栏铁索，峰顶面积狭小，留影后及时和领队，缓慢下撤以防拥挤，而发生坠崖危险。

3： 患有严重慢性疾病（II度以上高血压、病理性心脏病、严重代谢性疾病、其他可能在高海拔、缺氧环境下易导致严重疾病）未成年人，请勿参加。

→活动指南

1：在四姑娘山景区进行攀岩、露营、穿越、登山等高风险户外活动时，都要前往景区游客中心依规报备，办理相关手续，在发生事故时可以及时得到救助。

2：四姑娘雪山攀登，线路成熟，雪线以下路迹、路牌清晰，四姑娘镇、途中驿站和大本营都有补给。徒步大本营、最后登顶线路都有高山领队和马匹协助。

3：初入高原，环境、气压、温度和空气含氧量，和平原反差极大，及时增减衣物防止感冒、多饮热水、加补充葡萄糖，勿暴饮暴食、杜绝饮酒、保持好核心温度、必要下少量服用针对性缓解药物、正确面对低温高反带来的不适。一切行为放慢、勿过分激动，保持好良好的心态。

4：阿坝藏族羌族自治州（小金县四姑娘镇），地处**聚集区，务必文明出行，并尊重少数民族风俗、生活习惯和信仰，避免与当地居民发生冲突，有任何疑惑和困难，及时找领队解决。

→高反温馨提示

1：突入高原，因个体基因决定了，每个人在3千米以上海拔，缺氧环境下耐受力不能一并而论，血红细胞的氧转化率是天生的，仅有约30小时的时间，让身体去适应的环境下，可能无明显症状，也可能出现高原反应症状，如血压波动、新陈代谢加快、头疼、嗜睡、呕吐，肠胃反应、感冒发烧等生理反应，严重者还会诱发高山肺水肿。

2：上述症状是否会出现，而出现后身体反应强度，个人感受感官都不相同，还要看身体耐受力和意志力。上述症状一般只要降低海拔，并服用针对性药物就能逐步缓解。

3：大本营出发前，高山领队会统一讲解，攀登过程中的要注意重点事项、攀登知识、检查个人装备和安全措施、和观察每个人的身体状态。

4：登山冲顶过程中，如出现血氧含量过低、高反症状导致生理反应强烈，高山领队会安排专人和马匹送下山（四姑娘镇）。严重者四姑娘镇有救护机构（极少概率发生）。

→友情提示

能否成功登顶，取决于天时地利人和，您的每一步都是献给神灵的贡品，大家都抱有百倍的信念，虔诚的期待“雪山神域”能接纳我们。

但是我们也不能奢望一定能成功登顶，适时放下执念，坦然面对，您已经努力到达了，属于自己的人生高度，那就是一种成功。

高山领队会负责和全程协调，每个人每个小队的安全保障，及时沟通，保持良好的互动。最艰难的100米和领队们息息相关。

→活动领队

攀登者/13093033402

→活动强度

★★★★★（3星为中等，5星为最高）

→活动难度

★★★★★（3星为中等，5星为最高）

→风景指数

★★★★★（3星为中等，5星为最高）

→【取消活动 & 退款政策】

→有以下疾病或情况不宜参加

患有严重慢性疾病（II度以上高血压、病理性心脏病、严重代谢性疾病、其他可能在高海拔、缺氧环境下易导致严重疾病）未成年人

→长期坚持徒步的十大好处

→往期回顾