八卦掌国庆学习班

1.     八卦掌介绍

八卦掌，又称游身八卦掌、八卦连环掌是由河北省廊坊市文安人董海川创于清末，在北京开始传播，尤其南城八卦掌，在北京天坛大坑传承至今，开花散叶，遍及海内外，历代大家辈出，而且多能健康长寿；是当代最有代表性的国家级非物质文化遗产。

图1：董海川画像

中国传统武术三大内家拳种之一。走圈转掌，闪展腾挪；单操套路，沉稳揉化；多种器械，身手之延长；对练找手，体系完备；强身健体、防身效果突出，江湖上一直有流传八卦手黑！

八卦掌是一种刚柔相济的拳术，练功时可快可慢、可刚可柔，可轻可重，其健身和防身的作用又是相辅相成，可以任取所需，其内涵包溶了中国古代的哲理和文化，兼具典雅与英武于一体，既是“阳春白雪”，也是“下里巴人”，所以历来被公认是一种文武兼备、雅俗共赏的高级武术。

图2：一代宗师剧照

    图3：春晚基于八卦掌改编的节目火爆网络

在北京万安公墓董海川祖师的墓碑上，我们可以看到一部分八卦掌历代门人的名字。其中，穷富贫贱各个阶层的人士都有，也不乏名人。例如，有李景林、傅作义等军政界人士；又如，二代程廷华是开眼镜铺的、三代刘斌当过清朝的官、三代姬凤祥是秀才出身、四代王文魁是鞋店的学徒；当年周恩来也是跟随八卦掌大师韩慕侠（八卦掌第三代传人）习得一身武艺，而现在八卦掌在全国及世界许多国家也在逐渐传播。

2.     深圳八卦掌聚友堂协会介绍

深圳市聚友八卦掌协会成立于2015年10月27日，是深圳市注册通过的民间武术团体。

图5：潘老师（左1）、尹派第六代传人，前甘肃省八卦掌协会会长全元（右2）

图6：前中国武协主席张耀庭（中间黑衣）和一众武术圈知名前辈、出席潘老师收徒仪式

            图7：展示八卦掌协会执照

图8：王文魁之子王正亭和其弟子帮忙展示前中国武协主席张耀庭题字

3.     授课老师潘学植介绍

潘学植先生，80岁，乃八卦掌第六代正支传人。

自幼非常喜爱武术，十九岁时开始正式拜恩师徐振彪前辈为师习练八卦掌。几十年来除了向恩师徐振彪学习外，还向当时的八卦掌大师：师爷王文魁、刘兴汉，师大爷铁恩芳、师叔韩武，尹派大师张鸿吉等许多前辈学习八卦掌技艺，尤其是向师爷王文魁前辈紧密跟隨学习了六七年，受益良多。系统掌握北京南城八卦掌——董海川、程廷华、刘斌、刘世魁、徐振彪一脈全部功夫（学过正宗八卦掌器械10多种），练法、演法、打法合一。

曾受聘于中国武术培训中心的副主任和教练，并被授予国家一级武师（拳师）头衔，同时参与组织和策划了以北京京都城传统武术发展中心出资承办，中国武术协会主办、河北省文安县政府合办的共同成功举办了“第二届国际八卦掌联谊会”，海内外20多个国家参与，取得巨大成功，在国际上极大推广和传播了八卦掌。现任深圳市聚友八卦掌协会创会会长，当代北拳南传第一人，常驻深圳10余年，一心一意传播八卦掌，其弟子遍布国内外。

潘老师以他几十年的八卦掌习练，理论基础和实践拳理结合，系统的分类传授八卦掌拳术，并且纪录整理了许多南城八卦掌前辈大量的拳谱，口诀，功法等资料，对南城八卦掌进一步的传承、发扬，做出了巨大贡献。

图9：收徒仪式合影

图10：北京八卦掌协会会长詹厂庆出席收徒仪式

4.     课程功法介绍

目的：正脊椎、调五脏、壮六腑，排三毒，旺气血、抻筋骨。

效果：青少年身心健康，能更好的发展其柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质，同时培养其刻苦耐劳、勇敢顽强、民族自豪感等优良品质。 更为重要的是学习八卦掌六十四手可以防身，对自保和他保有着很强的威力。

中老年改善亚健康状态（比如：易疲劳、失眠、有气无力、面色萎黄、腰酸体寒等），精气神饱满，体态轻盈年轻

歌诀：

先天掌法後天位,  後天練回先天內,

身形內外如嬰童，二十四式有神威。

先天掌法先天步，擰翻走轉易筋骨，

手形腳位須真切，功到神滿氣自舒。

教授功法：

倚马坐凳：入门单操手，主要正脊椎

趟泥步：八卦掌基本步法，活气血，排病气

掌式（麒麟踏地、狮子扑球、白蛇吐信、黑熊背冠）：

    增强身体素质，提高心肺机能，改善肌肉、关节、内脏粘连情况

七星桩： 八卦掌二十四桩之一，配合单换掌练习桩法

青龙返首：单换掌前置单操手

单换掌：八卦掌八大母掌之一，进阶必学套路

被誉为八大母掌之首，八卦掌套路核心中的核心

5.     课程安排

时间：10月1号到10月6号，为期五天

地点：位于深圳风景秀丽的梧桐山

课程人数：20人

价格：3980元/人，往期班老学员与晨练学员2980元/人

6.     注意事项

1、 为防止占用学员名额，一经报名，学费不退，请在报名前结合自身时间情况思虑周全再做决定。

2、外地学员请提前规划出行，注意火车和机票发售日期

3、本期课程不提供食宿，新老学员请提前安排好住宿（梧桐山节假日，会堵车，最好在梧桐山民宿），推荐月老民宿（价格单人间150，双人间200，节假日会浮动）

7.       报名方式

潘老师：18218578227     微信：panchengzhe