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七月读书分享会：三分钟瑜伽疗愈术
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你是否在某个瞬间，很想逃离城市，逃离现在的生活，找一个安静的地方呆着?
为了生计在城市中奔波的我们，身心都在不断地内耗，过得不愉快，也不健康。如何让身心归于平静?
我们无法改变城市的喧闹，但我们可以学习「闹中取静」的方法，让情绪变得平和，让身体重回平衡。人来到世上，最重要的是与自己、他人、世界的相处。要想身心愉悦，去除多半烦恼，有一个最简单的方法，就是处理好与三者的关系!
生活中、工作中、旅行中，每一个被觉察的时刻，都可以是我们自我疗愈的美好瞬间!
放大我们对美的觉知，放大我们对幸福、安定的感知，这个周末来红石榴读书会和《三分钟瑜伽疗愈术》的作者~王菁老师一起，用工作和学习的三分钟时间进行自我身心疗愈!
……………………………………………………………
活动主题：三分钟瑜伽疗愈术
活动时间：2024年7月19日上午9：30分
活动地点：合柴1972•旧仓库（包河区金寨路与天堂路交口）
主办单位：红石榴读书会
协办单位：伽期疗愈
指导单位：瑶海区委统战部、红石榴民族文化交流中心
特邀讲师： 王菁
主持人： 王雨佳（18255160811）
活动联系人： 刘锐（18955151684）
参加活动人员：“红石榴”读书会书友
------------------------------------------------------活动流程：
9:00-9:30 书友签到
9:30-9:40 主持人介绍到场嘉宾老师及书友自我介绍
9:40-10:25 《我的阿勒泰》共读及分享、排名奖励
10:25-10:30 芳香冥想
10:30-11:30 《三分钟瑜伽疗愈术》作者：王菁老师分享伴读
11:30-11:50 现场答疑&签名赠书
11:50-12:00 合影结束=========================================
报名要求：
A：本次活动一人一席，上限20人，谢绝空降，请您报名前再三确认时间，谢谢！
B：读书会所有活动均为公益活动，免费参加，欢迎书友监督。
C：本次活动不限任何年龄、职业，欢迎喜爱阅读的志同道合的书友加入。
D：活动服饰不限，欢迎着古装参会。
E：请在活动止语时关闭手机。
编者按：
我们是一群在茫茫人海中的微尘，尽食人间烟火，钢筋混泥之内，渴望觅得一处静地，或卸下防伪，静享烟雨楼殇，赤子之心昭然若揭，祈愿那一粒微尘也曾繁华。
……………………………………………………………
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
同路人正在赶来， 快来一起参加吧~~
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