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松风跑步线上训练营招募！
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松风跑步俱乐部线上训练营招募啦
1.我们为什么要做线上训练营？
有部分跑友在私信有留言，
自己想参加训练营但是距离问题，
无法参加线下合练。
线上训练营是为了让各位更加便利地训练，
不辜负热爱，实现自我突破。
▲从时间的角度
队员只需根据训练时间，
安排出30-60分钟时间即可，
训练变得更加灵活，在家里就可以运动练习；
▲从距离的角度
它打破了地域的限制，
队员通过手机、平板就可以完成训练；
▲从成本的角度
相较于线下课程，
队员们交通费餐饮费用，成本显著降低。
对居住较远的队员有很好的便利性。
体育中心东门
学员们的参赛“号码簿门”
2.-松风跑步俱乐部-
位于广州“跑步圣地”--天河体育中心,东门50米处。
俱乐部成立于2017年，多年来专注与跑步训练、跑步活动和社群文化推广。
通过专业的跑步技术和科学的训练指导，帮助学员提升跑步成绩。
俱乐部采取会员制，目前拥有个人会员1300余名，企业会员20余家。
我们旨在 "让跑步成为一种生活方式和态度。”
松风跑步俱乐部线上训练营
是面对广大跑步爱好者开展的训练营，
旨在让跑步成为大家的一种生活方式和态度。
为更多人提供科学系统的马拉松训练。
3.训练理念
【耐力训练】
锻炼基础耐力，提高心肺功能。
【力量训练】
核心力量、肌肉耐力训练、预防损伤力量训练，
专项力量训练，提高身体素质。
【速度训练】
多种训练提高协调性与脚步频率，突破bp。
【专项训练】
间歇跑、LSD距离法特莱克跑、变速跑、乳酸阈值跑、斜坡跑训练多种训练提升体能专项能力。
【周期性训练】
固定训练周期，高效提升成绩
【预防损伤】
训练前、训练中、训练后，关注学员身体情况，及时防止伤病发生。
4.招募须知
身体状况：无心脏疾病及慢性疾病
训练习惯：有一周至少2-3次的训练时间
对象：无论性别年龄，初级或是精英跑者
（只要有目标：健康、PB、学习正确跑姿，加强身体素质，跑步体能等，我们都欢迎~）
5.训练方式
根据队员的目标，教练团队将对每位学员的体能、跑姿、身体素质等进行一个评估。
并针对性安排训练内容，进行科学化指导。
为队员制定近期的训练计划，及赛前冲击计划。
我们采取线上视频连线方式
（面对面指导、讲解动作原理，进行动作跟连）
社群内答疑指导
（根据训练后身体情况，及时与教进行沟通）
松风跑步俱乐部
线上训练营
方式：视频/课表
训练周期：一个月
费用：线上699一个月
招募时间：24年3月开始
6.报名流程：
填写信息→报名成功后→添加客服微信
分享到：
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扫一扫，分享至朋友圈
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
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