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五峰書院 智慧父母读书会《家庭的觉醒》（二十五）
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作者
沙法丽•萨巴瑞
Shefali Tsabary
作者沙法丽•萨巴瑞（Shefali Tsabary）出生于印度，在纽约哥伦比亚大学获得临床心理学博士学位。她专注于西方心理学和东方哲学的融合，为她的读者与客户展现了两个世界的思想精华。她是家庭动力和个人发展方面的专家，在纽约经营一家私人诊所。已出版的著作有《****》畅销书《父母的觉醒》《父母的觉醒2》。萨巴瑞博士曾在世界各地举办研讨会，并在TED、凯洛格商学院及各大公司、学校与家长团体发表演讲。
一个觉醒的家长会意识到，在现代社会，将父母看得比孩子更重要的传统观念已经过时，它会造成家庭关系的失衡与疏远。觉醒的家长愿意当新型育儿模式的建设者，在新模式里，家长与子女是平等的，沿着觉醒的道路携手成长。
在一个觉醒的家庭中，父母意识到家庭中任何关系的存在都是为了促进每个成员的成长。父母把子女视作镜子，让他们看到他们自己也需要成熟和成长。这些家长会改造自己，提升自己的成熟度和处事风度，而不是试图纠正子女身上那些父母所认为的过错。他们的关注点永远是父母意识的觉醒，而非孩子的行为。
当父母学会关注当下，学会和孩子们一起成长，整个家庭就会充满活力。每位家庭成员都可以自由地实现个人的追求，活得轻松自在，无惧无畏。每个人都关注自我，充满自信，敢于表达，从而可以自由自在地去探索，去发现，去表达真我。这就是觉醒家庭的使命。
上期回顾
上周早上9：00我们一行人从有利于身体健康的拍打操中，开始了打开身体五感的活动，接着在课堂上我们共同跳了刘耕宏的《本草纲目》，让大家在欢乐的运动中开启上午的读书会。
读书会上，张老师带领大家一起觉察自己的情绪模式，有来自于原生家庭的，有来自于同学、同伴、老师还有来自于婚姻家庭，更有人甚至来源于生活中一句不经意的话语，却束缚了自己几十年。
情绪模式不容易改变，但通过练习，我们可以学会观察自己何时被情绪模式控制，并借此做出深思熟虑的回应，而不是盲目地反应。
张群仙
中科院心理咨询师，家庭教育高级指导师，婚姻家庭咨询师和儿童性心理咨询师，两个孩子的妈妈，家庭教育高情商的学习者，践行者，修行者和创新者，书写育儿日记660天，60万+字。创办的X·Y智慧父母公益读书会，开展公益读书会讲座200多场，陪伴1000多家庭亲子和婚姻关系和谐。
本期共读
从恐惧出发的力量
从恐惧发出的力量，与从爱所发出的力量之间的天壤之别了。尽管两者看起来都是怀着好意的，只有其中一个能达到我们想要的目标。前者只会造成情感碰撞， 后者则解开对对方的束缚，让他们找到自己如何面对当下。
本周我们讲通过刨析案例：玛格丽特不是一个坏妈妈。相反，她深爱着女儿，事事心系着女儿。她只是看不到她的担心包含着一种根深蒂固的焦虑，那就是她担心无法忍受黛比没有社会认可的那种女性特质。从案例中学习我们是如何把自己的焦虑一步一步传递给孩子，孩子会有哪些行为反应，来给予反馈，我们没有活于当下。当我们可以通过他人的反馈，来时刻觉察自己的时候，我们就能调整好状态和心态，从爱发出，给与自己力量，给与孩子支持，走向家庭和谐。
活动详情
活动时间
10月12日 周四 9:30-12:00
活动地点
南洋泾路555号陆家嘴金融街区7号楼一楼 C室（地点如下图指示）
注意事项：
请大家珍惜公益活动名额，报名后请勿缺席。如遇特殊情况不能来请提前1天联系主办方021-50490027取消报名，或登录互动吧：个人中心-我参与的-查看详情-取消报名，将免费名额机会开放给他人；无故缺席者将取消后续参与公益活动机会。感谢大家的支持配合。
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