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9月28晚佛山南海体育中心新手教学纯玩飞盘局
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EGAG Frisbee Club
一格飞盘俱乐部，致力于发展亲子飞盘及成人进阶飞盘活动，把体适能训练融入飞盘活动，打造快乐运动、共同进步的活动氛围。
活动简介：
本次活动为小白教学与进阶教学的飞盘局，新手可学习基础反手发盘与接盘技术，进阶教学内容是正手发盘。先进行分组教学及练习环节，然后分组比赛，也分两阶段，第一部分新旧混合比赛，第二部分为进阶对抗比赛。无论新手老鸟都能尽兴！
时间：9月28号 星期三
晚上：19:00－21:00
地点：南海体育中心室外足球场（狮山）
活动流程：
1： 可提前15分钟左右到场签到（建议新手提早到达可有更多时间学习与练习）
2： 5分钟 运动前热身
3： 15分钟 讲解基础技术及练习（反手发盘及接盘的技术）
4： 15分钟 讲解进阶技术及练习（正手发盘技术）
5： 15分钟 跑位接盘练习
6： 5分钟 比赛规则讲解
7： 60分钟 竞技比赛
8： 5分钟 运动后稍息及静态拉伸（很重要喔~）
着装要求：
1：鞋子不要高跟、气垫鞋，先择鞋底纹路较深的运动鞋，厚运动袜更舒适（强烈建议配备碎钉鞋）。
2：女士有长美甲的注意一下指甲，接盘容易造成翻甲、断甲。
3：穿着运动装、选择速干透气，短裤便装即可。
4：热身时候记得跟着教练认真做好，才把受伤降到最低。
5：每人自备汗巾，替换干衣服一套。
活动现场会提供医疗箱以及一定量的瓶装矿泉水，自带水壶更好。
一格飞盘俱乐部声明：
1：本次活动默认帮大家购买运动险，在报名问卷中填写真实姓名与身份证/护照号码即可！（不填写或者乱填的则默认视为参与者自己承担运动伤害的责任，主办方和场地方免责）！
2：根据疫情防控要求，活动进场前需要先检查健康码和行程码，参与者需要确保14天内没有去过中高风险地区并且身体无感冒发烧咳嗽等症状。如非绿码或行程码带星将禁止进场！
3：摄影摄像（肖像权归“一格”俱乐部所有）
【活动当日因自身原因取消若后面没人排队补位则不可退款】
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温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
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