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观澜街道党工委主办，观澜街道公共服务办公室协办广培社区党委承办的民生微实事项目 广培社区礼仪文化活动
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优雅礼仪，一生的必修课
观澜街道党工委主办
观澜街道公共服务办公室协办
广培社区党委承办的民生微实事项目（广培社区礼仪文化活动）
中国自古就是礼仪之邦，礼仪对于我们炎黄子孙来说，能体现出一个人的教养和品格.礼仪是人际关系中的一种艺术，是人与人之间沟通的桥梁，礼仪是人际关系中必须遵守的一种惯例，是一种习惯形式，即在人与人的交往中约定俗成的一种习惯做法。
活动介绍；
一、社区居民修养的课程核心围绕“塑造魅力形体，提升优雅气质；定制专属形象，树立个人品牌”，从形体、仪态、服饰、礼仪、化妆、健康、时尚、社交、等全方位打造形象得体、仪态万方、内心幸福的社区魅力优雅女性！
二、形体仪态是每个人必不可少的一堂必修课，练习形体仪态可以纠正身体不良体态，比如：扣肩，驼背，含胸，高低肩，脊柱侧弯，x/o型腿，腰肌劳损，让更多的社区居民、群众、务工人员感受形体仪态训练之美，改善身体不良体态，提升社区女性优雅气质，从而全方面提升社区居民幸福力！
三、化妆不仅仅是为了美丽，在许多场合也是对别人的一种尊重。现代女性社交频繁，她们除了要熟练掌握化妆技巧，更需要根据不同场合营造出不同的感觉和氛围。职业妆因为受到办公环境的制约，在妆面上必须给人以优雅、干练、稳重的职业形象。而生活妆追求自然美，不宜过多地流露化妆的痕迹。
课程内容：
成人形体仪态
1、形体仪态的正确认知，
2、形体仪态动作练习，
3、不同场合的坐姿、站姿、走姿以及如何善用肢体语言提升女性魅力，
4、拍照时如何拍照更上镜。
青少年形体礼仪
1、个人礼仪，行走蹲手势等基本礼仪；
2、改善纠正不良体态；
3、家庭礼仪，
4、校园礼仪。
职业日常彩妆
1、化妆工具和产品认识，
2、化妆标准步骤
3、五官修饰
4、定妆
训练大纲
一、魅力女性的神态训练
1.如何练出灵动的眼神
二、提升女性气质的四个关键
关键一：如何拥有如天鹅般的优美的颈部曲线
关键二：如何拥有优雅的肩部线条
关键三：立腰、提臀，展示女性优美的曲线
关键四：腿用劲，让人轻盈、挺拔
三、修长挺拔的站姿
1.如何练出修长挺拔站姿
2.让人显高三个关键点
四、优雅高贵的坐姿
1.坐下那一刻，让你有与众不同的感觉
2.平时让腿显得修长迷人的坐姿练习
3.保持良好坐姿的训练
五、如何走出风度和气质
上课时间安排：
授课老师：
【温馨提示】
1.不要穿紧身束型衣，裙子，宽边缘鞋子，摘除各类金属饰品、手表、等一切妨碍练习的物品。
2.参加上午场的学员请早点吃早餐。如不能做到，请食少量流质，如有低血糖可吃少量饼干、牛奶类食物来补充血糖和热量。
3.如遇天气原因、老师请假等特殊情况，我们另行通知。
人的前半生，没有对错，只有成长。
人的后半生，唯有学习不可放弃！
女人可以不成功，但必须要成长！
【小贴士】
本次活动分为成人形体仪态10场，青少年形体仪态10场，职业日常彩妆一场。
每个课程10场，每场单独报名，可报多次。建议大家十场课程全程报名，系统学习，修炼更好的自己。
欢迎走入广培社区礼仪文化活动课堂！
【报名方式】
1、需要报名的学员请一定要添加赵老师的微信！（扫二维码添加）
2、电话：13714674566（缔造美丽健康管理有限公司赵老师）
客服老师：13265728203
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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