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福源中医养生营 ｜ 顺应时节养生，令身心自在
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福源中医养生营
讲座｜站桩｜静坐｜手法实践
天地大宇宙，人体小宇宙，昼夜的更替，四季的流转，都在影响着我们的身体变化。一言一行，喜怒哀乐，也会在我们的身心留下印迹。
我们珍爱着自己的生命，却并不一定了解身体运行的节奏和发出的信号。
《黄帝内经》有云：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
我们的心有多久，
没有体察自己的身体？
我们的精神有多久，
没有与身体在一起了？
身心是不二的，福源中医养生营，顺应不同的时节，透过练习功法和中医外治手法的结合，来调节失衡的身心，令身心重回轻松自在。
让我们抽出一天的时间，来到福源清净之地，顺应时节的变化，调整身体的节奏。
健康讲座
中医师根据当下时节
分享经络养生知识
并带领实践健康手法
让身心和谐，轻松自在
站桩
练习站桩的过程中
体会形与神俱
身心自在的状态
静坐
现在的生活节奏很快
关注手机的时间很多
信息量大、时间碎片化
导致无法专注与安定
通过禅坐，令心安住
不再内耗，提高能量
手法实践
根据不同的季节
教习中医外治手法
并通过打卡实践
做健康的第一责任人
养生营时间
2023.10.28
上午9点 报到
下午4点 结营
活动地点
浙江省·平湖市·福源禅寺
报名方式
点击“我要报名”填写相关信息提交，义工会根据您的情况审核酌情录取。如开课前2天，没有收到电话或短信通知，即视作未被录取。
招收对象
对中医智慧感兴趣的爱好者，报名人员须身心健康，无精神、传染疾病，无严重高血压、心脏病等不适宜参加的疾病。活动时间内不开放问诊及治疗需求。
报名咨询
福源客堂处
18257320033（微信同号）
费用
课程免费，欢迎随喜功德
➤ 高铁 金山北站（上海）距离寺院约10公里，打车到寺20分钟左右；嘉善南站距离寺院约20公里，打车到寺35分钟左右。
➤ 自驾 导航直接搜索“福源禅寺”，寺院地址：浙江省嘉兴市平湖市新埭镇，选择相应信息即可。
➤ 飞机 寺院距离上海虹桥国际机场72公里、上海浦东国际机场105公里、杭州萧山国际机场124公里。
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