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沙哈尔教授是以色列人,他从东西方的智慧当中去寻找令我们更幸福的思维方式。因此这本书中你既可以读到西方典型的工具式的表达方式,也可以读到孔子或者禅宗的高妙意境。

在没有读这本书之前,我也常常被周围的事物甚至远方的目标折磨,觉得过了眼下就好了。读完之后,我和自己和世界都讲和了。真希望很早以前就读了这本书。你现在读,正当时。‍‍


讲师介绍

作者简介

泰勒·本·沙哈尔

泰勒·本·沙哈尔博士毕业于哈佛大学,他拥有心理学硕士、哲学和组织行为学博士学位,10年来他专门从事个人和组织机构的优势开发、自信心,以及领袖力提升的研究。

他是哈佛大学最受欢迎的“人生导师”,他所开设的“积极心理学”和“领袖心理学”两门课程,被哈佛学生们分别推选为最受欢迎排名第一和第三的课程。

10年来泰勒博士专门从事个人和组织机构的优势开发、自信心,以及领袖力提升的研究。除了教授哈佛大学的课程外,他还受聘为多家著名跨国公司的心理咨询顾问和培训师,他的课程因兼具实用性和可操作性,被企业家和高管们誉为“摸得着幸福”的心理课程。

书中提到我们我们有四种汉堡可以选择,每一种背后代表不同类型的人生态度:

第一种:口味诱人,但是标准的垃圾食品

第二种:口味很差,但富有营养

第三种:既不好吃也不健康

第四种:既好吃又健康

 

你会选择哪一种呢?很多人会说当然是第四种了!

但事实上有很多人在生活中会选择前三种哦。

选择第一种的人是享乐主义型,及时行乐,逃避痛苦;

选择第二种的人是忍辱负重,忙碌奔波;

选择第三种的人是丧失意义,烦恼无助;

选择第四种的人才是真正幸福型的人。


通过学习成为身边积极又乐观的普通人。

有人会说这一切是不是自己安慰自己?痛苦就是痛苦,快乐就是快乐。对于这样直言不讳的说法我只能报以同情,这属于典型的困而不学。

快乐与痛苦本身就是我们的感受,而不是外在的事物。任何以为外在的事物可以决定我们内在感受的想法,都是简单粗暴的实用主义。就像佛教说的,心外求法即是外道。

当你能够调节你的想法和对世界的看法时,你才能从容平和的面对人生的种种。这时,你才具备了幸福的能力,也就是对幸福的感知力。


 

活动时间
2022.11.26下午14:30-16:30


活动流程

14:00-14:30开始签到

  14:30—14:40活动开场破冰游戏

14:40-16:30活动主题互动


活动地址


清江浦区山河花房2楼樊登读书(西宁路与通港路交叉口)


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