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樊登鹿城服务中心线下活动《一平方米的静心》
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本书价值
美国知名静心导师为嘈杂职场定制的心灵静谧课，
教你在方寸之间，给世界降噪，让心灵重归正念。
心打开了，灵感和喜乐就进去了。
本书有原理，有境界，更有方法。
阅读收获
·建成职场八大支柱，让快乐、宁静回归。
·诗意与效率并取，以优美姿态抵达成功。
·实现全身心疗愈，在温暖安宁中前行。
作 者 简 介
莎朗·莎兹伯格
美国知名的静心导师，与杰克·康菲尔德、约瑟夫·古德斯汀联合创办了内观禅修社（Insight Meditation Society），迄今已从业三十余年，是一位令人尊敬的冥想导师。她不仅写就多部畅销书，还担任《奥普拉》《时代》《好管家》《香巴拉太阳》等知名杂志的特约编辑。著有《静心冥想的练习》《不要绑架自己》等书。
本书可以帮助你：
找到职场的八大快乐支柱
获得八种最重要的能力
均衡：把你从你是谁以及你的工作中区分出来的能力
专注：在不受分心干扰的状况下，集中精神的能力
慈悲：以人道精神觉察或同情我们自己或别人
弹性：从挫折、沮丧或失败中复原的能力
沟通和联结：了解我们所说和所做的每件事情，都可以加强联结或是中断联结
正直：把你最深入的道德观带到职场上
意义：将你所从事的工作与个人目标相互融合
开放的觉察：看到更大的格局，而且不会画地自限的能力
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特别声明：1、所有参会人员在报到时需佩戴口罩、量体温、提供温州防疫码。 2、持72小时内核酸阴性证明，健康申报情况有异常的，不得参加活动。
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