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睡眠与情绪管理
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互动吧
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心无挂碍 呼呼大睡
活动背景
说起睡觉，我们一出生就会了，是吧？我们每个人都可以一睡睡十几个小时。我们醒来饿了知道吃，吃了知道睡，还有妈妈的抱抱，我们小时候要的就这一些，所以我们能吃能睡，每天很开心。
但随着我们慢慢的长大，渐渐的我们好像连睡觉也不会了。当夜晚降临我们知道该睡觉了，明天还有很多事情要做呢，然后命令身体去睡觉，不然明天怎么怎么样，身体白了白眼对我们说：“臣妾不想睡”。
就再也不管独自疯中凌乱的你哈哈！
这是什么原因呢？我们是否该花点时间想一想了？
如果你想知道，我们其实还是可以为自己去做一点什么，尝试着和身体去和解，也可以尝试着借用一些外来的工具和身体去做一些沟通，尝试着去放下一些东西，让身体慢慢的安静下来；另外我们也可以去请教一些专业人士，听听他们的建议。
当我们无法放下无法安静的时候，我们应该如何去做？学着尝试解读这些背后是身体想要传递给我们一些什么样的信息，使得我们的大脑无比的不安静，身体无比的疲倦与匮乏，但是你却无法平衡。
这次睡眠与情绪管理沙龙，我们很荣幸的邀请到了二位资深心理咨询师和二位颂钵疗愈师，想体验或了解有关睡眠与情绪管理这方面的朋友，期待与你美丽遇见！
活动主办方
梨泰院
线上腾讯会议入口
Sasa老师
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美国NGH注册催眠师
台湾TAH专业催眠师
美国ABNLP执行师
少儿咨询师OH卡教练
小烟老师
美国NGH注册催眠导师
美国NGH注册催眠师
台湾TAH专业催眠师
美国ABNLP执行师
萨提亚家庭治疗实践者
IFS自我疗愈实践者
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