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迈向未来 书友会(泰安)第110期《如何养成好习惯》
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新年的计划和愿望,总是以失败告终;
计划阅读30本书,但最终只读了2本;
发誓要戒掉晚睡,但还是不到深夜舍不得放下手机;
饮食依然不规律,很难保持正常的体重;
健身卡只用了几次;
拖延症更严重了,只能在焦虑中度过每一天……
调查显示,人们能够达的新年目标的可能性仅为8%。剩下的92%的人,都失败了!
可是究竟用什么方法呢?
市面上有很多关于习惯养成的书,但今天推荐的这本书可以说浓缩了所有有效的精华内容。
书中介绍的方法,都是可以轻松用起来的。不管你是想戒掉某个习惯,还是打算养成某个习惯,都可以快速达到目的。
这本书是风靡日韩美的极简主义倡导者、自我管理大师佐佐木典士全新之作——《如何养成好习惯》。
本书能帮你重建认知系统,轻松养成好习惯,只要坚持一个好习惯,就能实现自我突破。
欢迎来到迈向未来·书友会(泰安)第110期《如何养成好习惯》线下活动沙龙。
在这里会为你提出了一个非常吸引人的观点:养成好的习惯,不需要辛苦地调动我们的意志力!只要用对了方法,就能非常简单地养成好习惯。敬请期待……
[日] 佐佐木典士
【主导带领】
活动时间: 6月9日(周五) 晚19:00-21:00
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罗 清17705386963
张秀芸15725482619
「迈向未来·书友会」
积极主动、读书后感受
主办方:英特莱德个人成长机构
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