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大明仙谷太极养生游
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大明仙谷生态人文灵之旅
禅修，禅养，禅游
亲密接触大明山原生态山水民俗风情
深度体验道家太极养生修炼秘境仙踪
大明山地处北回归线，是广西中部弧形山脉西翼的一组大山，是北回归线上的绿色明珠。大明山主峰龙头山海拔1764米，为桂中南最高峰。 山体从西北走向东南，鸟瞰平面长105公里，宽25公里，横跨武鸣区、上林县、马山县、宾阳县四个县区。与市区最短距离仅76公里，是城市游人周末度假休闲的适宜距离。
大明山山体平均海拔1200米，山脚190米。年均气温为15.1℃,其中年均气温最高月7月份平均气温为21.9℃,年均气温最低月1月平均气温为5.8℃。受南亚热带季风及地形影响，山上气温比山下低8℃-10℃。“雨后晴翠，层峦迭嶂，满目生机”，由于大明山气候温暖潮湿，山地气候特征强烈，热量充足，雨量充沛，加上山体相对高差大，气候因此具有明显的垂直地带差异，使得大明山到处郁郁葱葱、百花争艳，移步换景，生物景观亟为丰富，并具有夏日清凉、冬有冰雪的气候景观。
山顶湿度大、云雾多等条件更使大明山具有神光等罕见的气候景象。大明山独特的山地森林气候环境，使大明山湿润，空气清新，夏凉冬暖，分布有原始森林、特有物种、多种珍稀生物，动植物资源十分丰富，是一个巨大的自然生物宝库。
传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。
太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。
太极拳基本内容包括太极养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃月刀等。
大明山大明仙谷陈氏太极强肾诀养生基地：18648802498
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