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【火热招募中】**期：微习惯养成陪伴营
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大家好，我是哥小白，专注个人成长，只希望解决具体的问题，爱具体的人~
这是不是你
深夜刷到自律视频疯狂**，第二天闹钟响了按掉继续睡；
微信读书的书架上囤了200本，最常翻的还是短视频软件；
网盘里买了好多学习的课程，但没有一次打开认真学完过；
收藏夹里躺着『一个月练出马甲线』，腰上的肉三年没挪过窝；
睡前想泡泡脚，拿起手机：先看会儿视频解解闷。然后，3个小时过去了；
更可怕的是——
你连这篇推送都可能只会点个『在看』，然后继续躺平”
一、为什么你越收藏，越焦虑？
“我曾看过一次残酷实验数据：跟踪100人清理收藏夹，结果发现——
✓ 86%的人收藏内容超过3个月从未打开
✓ 71%的人收藏时想着『明天开始』，但明日复明日
✓ 最扎心的是：有人收藏《早睡攻略》当晚熬夜到3点
这不是懒，而是你中了『积极废人』的毒：
✓ 大脑把『收藏』当成『已行动』，用虚假成就感麻痹你
✓ 而解药根本不是『更有毅力』
✓ 你需要的是每天3分钟的『作弊式启动法』
二、每天3分钟真能改变人生？
30岁的我，用这套方法生活更有掌控感：
✓ 晚上10点半前睡觉（现在没特别的事9点多就准备上床睡觉，因为困的早）
✓ 每天写50字日记（现在已坚持8年，感觉将来出书写回忆录的话，肯定不愁素材）
✓ 每天做保健操3分钟（眼睛变得更有神，视力也能稳定不降低）
。。。。。
也变得更加情绪平和和勇敢：
✓ 每次等领导讲完停顿2秒左右我再说（之前我总是火急火燎的打断领导讲话）
✓ 非必要，不解释（之前总担心别人对我负面评价，总是急于主动解释自己）
✓ 敢于直视陌生人投来的眼光，直到对方转移视线（之前陌生人看我我会不好意思）
。。。。。。
这些看起来都是很小的动作，但是只有亲身经历后的人，才会明白这些微习惯带给自己的成长和变化。
这不是鸡汤，而是『脑科学作战』：
✓ 3分钟欺骗机制：大脑觉得『毫无压力』才会启动
✓ 滚雪球效应：微小行动积累多巴胺，让你停不下来
✓ 社会认同绑架：当一群人盯着你打卡，赖床都心虚
三、为什么这个群能让你逆袭？
1、『最小微习惯』
尊重人性，顺从懒惰的本能，我们不设定宏大的遥远的目标，而是把小小的行动像吃饭走路一样融入到我们的生活，执行起来几乎没有难度。
符合“smart原则”，要是具体可衡量的，也要足够微小，让自己实现起来没那么难。比如，允许给自己设定的目标从“每天一个俯卧撑”开始，或者是“睡前把手机放在手够不到的地方”，或者是“每天拉伸1分钟”等等；
也可以是“按照自己心意拒绝一次别人的无理要求”，或者是“记录一件今天开心/高光/有成就感的事”，或者是“面对不怀好意的问询，敢于胡说八道”等等。
2、『爱心群陪伴』
一个人的成长之路可能很枯燥很难熬，但有一群同频的人一起在路上相互陪伴和鼓励，走起来就会开心轻松很多。
设定“打卡+线上交流”方式。鼓励大家通过打卡定期记录进展情况，每月的微习惯确定后、进行中以及结束后都会进行线上交流，交流自己的成长，记录自己的勇敢，记录自己的改变，也记录自己的蜕变。
3、『摆烂急救包』
再小的事情，没形成习惯前，肯定也会有害怕失败不敢开始的时候，或者想半途而废的时候？别担心，作为微习惯的长期践行者，我有的是办法帮你无痛急救~
4、『亏本体验价』
之前是我一个人在践行微习惯，作为受益人，现在我想先带着200个宝宝一起遇见更好的自己；目前是内测阶段，后面视情况不定期调整价格；
✓ 30天微习惯养成陪伴营（不到一杯奶茶钱）
✓ 当月完成挑战直接返50%（基本等于白嫖）
✓ 不定期红包激励给你满满的正反馈（什么？还能赚钱？）
✓ 成功邀请1个宝宝直接获得分成50%（闺蜜摆烂一起治）
收费是为了确保群内服务的专业性和可持续性。通过收费，我们能够投入更多资源在优化内容、提升服务质量、组织活动等方面，为群友提供更加高质量、高价值的陪伴与支持。同时，收费也能够帮助我们筛选出真正愿意为改变付出努力的伙伴，共同营造一个更加积极、正向的社群氛围。
四、立即行动指南
第一期微习惯陪伴：
【招募宝宝】即日起~3月20日 招募中✅
【行动起来】3月20日~4月20日 待开始⛔
敢不敢给自己一个脱胎换骨的机会!
风险提示：
⚠️ 小心被群卷王刺激到睡不着
⚠️ 可能产生戒不掉的「自律瘾」
⚠️ 大概率被亲友追问「怎么突然开挂」
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
同路人正在赶来， 快来一起参加吧~~
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