“胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。等闲识得东风面，万紫千红总是春。”谁解圣人朱熹《春日》景？请到活动中看看吧！春日养肝，肝胆相连，春主生发，春暖花开，这个季节非常好，带孩子们跑跑步，大声喊一喊叫一叫，疏肝理气，主在健康身体。

        本次活动提纲如下：一，红军25,000。（主要意在培养孩子刚毅的性格，摆脱懒惰。在步行和跑步的过程中，不得停下休息至少3~5圈，具体看时间情况）。二，望北楼的呼唤（情景剧演出，意在培养孩子的亲子爱国爱家爱父母的人性教育，深情的呼唤，疏肝liqi理气；真情的流露，发自肺腑）。三，励（立）志演讲。坐而论道，放飞梦想（孩子可以自由选择一段国学内容，作为背诵作为演讲，也可以选择一段自己对学习国学的感悟，以及未来的志向，具体字数不作要求）。

        参加活动的家长孩子们注意户外活动安全，孩子们请在家长的陪伴下参加活动。

        活动地点：花溪公园

        活动时间：04月02日上午9：00--11:30

      国学班内部只有10个名额，额满为止。

        注：非国学班人员参与，安全自负，自带水杯，饮料和小食品。

《国学里的春天》

作者：朱津忠

2023-03-10

让我们一起发现美，发现春天，读万卷书不如行万里路，万里路里的国学在哪？万里路的春天在哪里？本周国学课，游学玉溪公园让孩子们发现春天发现春天之美！

春天在哪里

经典儿歌 - 儿歌精选

学生材料准备：A4纸1张（自备）   12色颜色笔   自带水杯，经典书籍《道德经》《论语》《声律启蒙》等

学生任务：在经典中寻找关于“春天”的句子！

教师准备:坐垫，水杯，白板，白板笔，弓箭等

思维导图:24节气与民俗，颜色，万物（花鸟虫鱼），诗词歌赋，经典里的春天，我看五官感知等等。

关于春天的六个节气：

立   春

立春三候”分别是：一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。所谓“一候东风解冻”，说的是东风送暖，大地开始解冻。而在立春五日后，虫类慢慢在洞中苏醒，这就是所谓的“二候蛰虫始振”。再过五日，河里的冰开始融化，但还未完全融化，鱼开始到水面上游动，如同被鱼负着一般浮在水面，这就是“三候鱼陟负冰”。

立春天气变化

立春时节，东亚南支西风急流已开始减弱，但北支西风急流强度和位置基本没有变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，但在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有明显的气温回升过程。从立春节气起，时序就进入春季了，在自然界以及在人们的心目中，“春”意味着风和日暖，意味着万物复苏。立春，在自然界，最显著的特点是万物开始有复苏的迹象。

雨水

导读：雨水节气在24节气里顺序是第2个，是属于春天的节气，雨水的含义明显，就是冰雪融化，降雨增多，雨水时节不少地方都会下雨，还是连绵不断的那种，让人苦恼不已。古代劳动人民将雨水分为三候，你知道雨水有三候是指的哪三候吗？雨水三候分别是什么呢？接下来和我一起去探究下吧。

雨水有三候是指的哪三候

我国古人将雨水划分为三候，分别是一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。其中一候对应的花信为菜花，二候为棠棣，三候为李花。

一候獭祭鱼，指的是雨水时节，水獭开始捕鱼了，捕捉到鱼后它们会将捕获的鱼排列在岸边展示，似乎要先祭拜一番后再享用。

二候鸿雁来，指的是五天过后，南方天气暖，大雁开始从南方飞回北方，候鸟是随着天地阴阳之气的变幻而往来，以适应气候。

三候草木萌动，指的是再过五天，天地间阴阳交泰，出现生机，草木乘此生机，开始萌动，在“润物细无声”的春雨中，草木将开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。

雨水节气的含义是降雨开始，雨量渐增；但雨水不仅表征降雨的开始及雨量增多，而且表示气温的升高。雨水前，天气相对来说比较寒冷。雨水后，人们则明显感到大地回暖。

雨水在二十四节气中位居第二，每年的2月19日前后到来。雨水节气开始，意味着人们进入气象意义的春天。此时气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水，是反映降水现象的节气。

雨水三候分别是什么

雨水三候分别是一候獭祭鱼，二候鸿雁来，三候草木萌动。我国农历将一年划分为二十四节气，一个节气大概有十五天，而又因为古人将每五天称为“一候”，故每个节气都有“三候”，每一候对应着当时的气候特征或一些特殊的物候现象。

雨水节气的含义：冰雪融化，降雨增多

雨水是24节气的第2个节气，每年的正月十五前后（公历2月18-20日），太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气时段一般从公历2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。雨水过后是惊蛰。

雨水怎么调理身体

从雨水节气开始气温逐渐回升、降水逐渐增多，但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁较量，所以市民还是要注意保暖。雨水节气养生要记住三要素，即防“倒春寒”、健脾祛湿和准备养阳。

“雨水”节气容易出现“倒春寒”天气，对老年人和小孩的健康威胁较大：老年人血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等；小孩则容易感冒和发烧。

“防倒春寒”首先要注意春捂，气温升幅不大尽量少脱衣。一般日平均气温10℃以下需要捂，春捂原则是“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。

“雨水”节气后，降雨增多，不少人会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。这一时期要加强对脾胃的养护，健脾祛湿。最简单的办法便是食疗，比如芡实莲子苡仁汤。芡实和莲子可健脾益肾，苡仁健脾祛湿，加点陈皮还可醒脾行气开胃。

“雨水”节气后，养生方法还应逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”。按摩腹部不失为养阳好方法。具体方法是：仰卧床上，以肚脐为中心，用手掌在肚皮上按顺时针方向旋转按摩200次左右。一来有利于促进消化，排除脾胃湿毒，二来有助于腹部保暖，有利于保证睡眠质量。

惊蛰

一候：桃始华，二候：仓庚鸣，三候：鹰化为鸠。

惊蛰第一候：桃始华

桃花的花芽在严冬时蛰伏

于惊蛰之际开始开花

阳和发生，自此渐盛

【惊蛰第二候：仓庚鸣】

仓庚

即黄鹂，黄鹂鸣叫

动物开始求偶

【惊蛰第三候：鹰化为鸠】

鹰，鸷鸟也  此时鹰化为鸠至秋则鸠复化为鹰

有人认为鹰每年二、三月飞返北方繁殖 已经不见迹影

只有斑鸠飞出来，于是古人，以为春天的斑鸠是由秋天的老鹰变化出来的

我们更倾向于，认为这是一个比喻，意为春气温和，连鹰都变得像斑鸠一样温柔了

春分

一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。

在每年阳历3月21日左右，太阳到达黄经零度，为春分。春分有两层意思，一是指一天时间昼夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季3个月之中，平分了春季。

我国古代将春分分为3候：“一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”意思是说春分日后，燕子开始从南方飞回来，下雨时天空会打雷并发出闪电。春分三候所代表的花信为：“一候海棠；二候梨花；三候木兰。”三花一开，满园春色。

春分气象变化

春分时节，中国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天。除了全年皆冬的高寒山区和北纬45°以北的地区外，中国各地日平均气温均稳定升达0℃以上。 

此时严寒已经逝去，气温回升较快，尤其是华北地区和黄淮平原，日平均气温几乎与多雨的沿江江南地区同时升达10℃以上而进入明媚的春季。

清明

清明节有三候，一候桐始华；二候田鼠化为鹌；三候虹始见。意思是在这个时节先是白桐花开放，接着喜阴的田鼠不见了，全回到了地下的洞中，然后是雨后的天空可以见到彩虹了。

4月15日至19日是“虹始见”候应，也是农历二月的十三日至十七日。虹就是天上的彩虹，说明清明时节多雨故而彩虹常见。古人把雨后阳光比喻君子守得云开现月明，并有成果。

春天在哪里

王俊凯 - 艺术行动 儿歌新唱

现象

彩虹的出现和天空中的粉尘有着密切的关系。因为人为的避雷设施越来越多，越来设置的高度也越高，它们虽然避免了雷电对人类的一些雷击灾害。

但却同时减少了雷电在空中的交汇激荡，也就是减少了雷电对空气的净化，所以人们见到彩虹的机会也就越来越少了。随着高楼大厦的增多和高度的增高，彩虹的出现，将会愈来愈少。

清明来到，白桐花开，清芬怡人。春来万物复苏，到清明时节，阳气更盛，各种各样的花竞相开放。田鼠因烈阳之气渐盛而躲回洞穴，喜爱阳气的鸟儿则开始出来活动。清明时节多雨，故而彩虹出现。远山枫外淡，破屋麦边孤。宿草春风又，新阡去岁无。梨花自寒食，进节只愁余。帝里重清明，人心自愁思。车声上路合，柳色东城翠。花落草齐生，莺飞蝶双戏。空堂坐相忆，酌茗聊代醉。

1、一候：桐始华。清明来到，白桐花开，清芬怡人。春来万物复苏，到清明时节，阳气更盛，各种各样的花竞相开放。

2、二候：田鼠化为鹌。田鼠因烈阳之气渐盛而躲回洞穴，喜爱阳气的鸟儿则开始出来活动。

3、三候：虹始见。清明时节多雨，故而彩虹出现。

关于清明节诗词：《寒食上冢》

（宋）杨万里

迳直夫何细！桥危可免扶？

远山枫外淡，破屋麦边孤。

宿草春风又，新阡去岁无。

梨花自寒食，进节只愁余。

《清明即事》（唐）孟浩然

帝里重清明，人心自愁思。

车声上路合，柳色东城翠。

花落草齐生，莺飞蝶双戏。

空堂坐相忆，酌茗聊代醉。

谷雨

一候萍始生：谷雨之日，萍水始相逢。

二候鸣鸠拂其羽：谷雨后五日，鸣鸠拂其羽。鸠即布谷鸟。鸠鸣预示着春天即将结束，此时田野里到处回荡着它“家家种谷”的呼唤。

三候戴胜降于桑：再五日，“戴胜降于桑”。“戴胜”又称鸡冠鸟，此时落于桑树，蚕将生之候。

在古代，人们将谷雨分为三候：第一候萍始生；第二候鸣鸠拂其羽；第三候戴胜降于桑。

三候的意思是谷雨后雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟声声鸣叫，在田野里提醒人们要开始播种，进而桑树上开始见到戴胜鸟，是蚕宝宝将要生长的信号。

谷雨时节如何养生？

合理增减衣物  气温虽然转暖，但早晚仍较凉，早出晚归者要注意增减衣服，避免受寒感冒。

过敏体质的人要少与过敏源接触

过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。特别要注意避免与过敏源接触，减少户外活动。在饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入，出现过敏反应及时到医院就诊。

祛湿保健  谷雨后空气中的湿度逐渐加大，会让人体由内到外产生不适反应。从中医养生的角度来说，如此潮湿的环境，湿邪容易侵入人体为患，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等情况，如若已经患有各类关节疾病，如风湿性关节炎，也容易在该节气诱发。

所以谷雨养生要注意祛湿，在饮食上加以配合。具有良好祛湿效果的食物有：白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。

少吃燥热物  春季应选择吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，比如新鲜蔬菜，包括荠菜、菠菜、马兰头、香椿头、蒲公英等，这些可起到清热解毒、凉血明目，通利二便、醒脾开胃的作用。春夏要少食酸性食物和辛辣刺激的食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。暮春时节，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火、诱发疮痈疖肿等疾病。

 晨起喝杯水 暮春气候复杂，不过绝大多数地区都多大风天气，此时人体就容易流失水分，抵抗力就会随之下降，容易诱发、加重感冒与很多慢性病。这个时候，“补”水就显得特别重要。一夜春眠之后，人体内水分消耗较多，晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生。喝水量以250毫升为宜。

《道德经·第二十章》

原文：唯之与阿，相去几何？善之与恶，相去何若？人之所畏，不可不畏。

荒兮，其未央哉!众人熙熙，如享太牢，如春登台。

我独泊兮，其未兆，如婴儿之未孩；傫傫兮，若无所归！

众人皆有余，而我独若遗。

春天在哪里

兔小贝 - 儿歌精选

《论语》中有关春天的诗句【一】

1 . 寝不尸，居不容。

2 . 三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。

3 . 后生可畏;后生；年轻人，后辈；畏：这里指敬服。年轻人很容易超过老一辈，他们是可敬畏的。《论语·子罕》："后生可畏，焉知来者之不如今也。"后多用此称赞有志气有作为的年轻人。

4 . 译文孔子说：“君子吃不追求饱足，住不追求安逸，做事灵敏言谈谨慎。时时改正自己的错误，就算好学了

5 . 志士仁人，无求生以害仁，有杀生以成仁。

6 . 人而无信，不知其可也。——《论语•为政》

7 . 温故而知新，可以为师矣。——《论语•为政》(温故知新

8 . 巧言令色，鲜矣仁。

9 . 君子成人之美，不成人之恶。——《论语•颜渊》

论语中有关春天的诗句【二】

1 . 鸟之将死，其鸣也哀;人之将死，其言也善。

2 . 知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。

3 . “不患人知，患不知人也”译文孔子说：“不怕没人了解自己，就怕自己不了解别人。”

4 . 朽木不可雕也，粪土之墙不可圬也。

5 . 《论语》在古代有个版本，包括《古论》《鲁论》和《齐论》。现在通行的《论语》是由《鲁论》和《古论》整理形成的版本，而《齐论》则在汉魏时期失传。

6 . “吾十有五而志于学，三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十耳顺，七十知随心所欲而不逾矩。”

7 . 知之为知之，不知为不知，是知也。

8 . 君子以文会友，以友辅仁。

9 . 益者三友：友直友谅友多闻。——《论语•季氏》

论语中有关春天的诗句【三】

1 . 子谓《韶>>:"尽美矣，又尽善也。"谓《武》:"尽美矣，未尽善也。"

2 . 家喻户晓;家家户户都知道。形容人人皆知。《论语·泰伯》："民可使由之，不可使知之。"程注"圣人设教，非不欲人家喻而户晓也。"

3 . 不愤不启，不悱不发。举一隅而不以三隅反，则不复也。

4 . 不得其死;指人不得善终。《论语·先进》："若由也，不得其死然。"

5 . 以语录体为主，叙事体为辅，集中体现孔子的政治主张伦理思想道德观念及教育原则等。与《大学》《中庸》《孟子》并称“四书”，与《诗经》等“五经”，总称“四书五经”。全书共章篇，首创“语录体”。是中国现代传扬并学习的`古代著作之一。

6 . 父母在，不远游。游必有方。

7 . 君子欲衲于言，而敏于行。

8 . 见贤思齐焉，见不贤而内自省也。——《论语•里仁》

9 . 人不知而不愠，不亦君子乎？

10 . 君子周急不继富。

论语中有关春天的诗句【四】

1 . 不义而富且贵，于我如浮云。——《论语•述而》

2 . 知者乐水，仁者乐山。

3 . 君子坦荡荡，小人长戚戚。——《论语•述而》

4 . 可谓好学也已。

5 . 诲人不倦;诲：教导。教人时不嫌疲劳。形容教导特别耐心。《论语·述而》："默而识之，学而不厌，诲人不倦，何有于我哉！"

6 . 其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。——《论语•子路》

7 . 出门如见大宾，使民如承大祭。己所不欲，勿施于人。在邦无怨，在家无怨。

8 . 其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至。

9 . 君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉，

10 . 见贤思齐焉，见不贤而内自省也。

论语中有关春天的诗句【五】

1 . 后生可畏，焉知来者不之不如今也?四十，五十而无闻焉，斯亦不足畏也已。

2 . 译文孔子说?：“我十五岁，有志于学问；三十岁，懂礼仪说话做事都有把握；四十岁掌握了各种知识，不致迷惑；五十岁知道了不能为人力所支配的事情；六十岁一听别人言语便可以分别真假判明是非；到了七十岁便随心所欲任何念头都不会越出规矩。”

3 . 《诗》三百，一言以蔽之，曰：“思无邪。”

5 . 知者乐水，仁者乐山。知者动，仁者静。知者乐，仁者寿。——《论语•雍也》

6 . 鸟之将死，其鸣也哀；人之将死，其言也善。

7 . 未能事人，焉能事鬼？

8 . 子在川上曰：“逝者如斯夫！不舍昼夜！”

9 . 八佾舞于庭，是可忍也，孰不可忍也!

10 . 君子不以言举人，不以人废言。——《论语•卫灵公》

论语中有关春天的诗句【六】

1 . 好行小惠;惠：同"慧"，聪明。原指好耍小聪明。《论语·卫灵公》："群居终日，言不及义，好行小惠，难矣哉！"后也指爱施小恩惠。

2 .巧言令色，鲜矣仁。——《论语•学而》

3 . 质胜文则野，文胜质则史。文质彬彬，然后君子。

4 . 饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。

5 . 君子居之，何陋之有?

6 . 古之学者为己(所谓为己之学，今之学者为人。——《论语•宪问》

7 . 子不语：怪，力，乱，神。

8 . 不在其位，不谋其政。

9 . 恶衣恶食;粗劣的衣食。《论语·里仁》："士致于道而耻恶衣恶食者，未足与议也。"

10 . 学而不思则罔，思而不学则殆。——《论语•为政》

春天在哪里

经典儿歌 - 儿歌精选

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkxNTI5MTk2MQ==&mid=2247485716&idx=1&sn=5dc0a8d7bd3e5e9f213e3a74c3c35ca9