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樊登书店爱上轻食--亲子DIY主题活动周六16.00
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互动吧
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亲子DIY轻食，可以玩又可以吃。为家庭生活增添不一样的色彩。
公共营养师带领大家一起了解背后的真相，亲自教大家一起开启轻食时刻！
轻食主要是以凉拌，水煮，蒸等方法烹饪低脂肪，低热量，低糖分且高纤维，高饱腹感的食物，在保证正的的膳食结构的前提下，追求简单，均衡，健康的饮食理念。
吃饭何必重口味，也可以是用心搭配的极简风，简单生活，删去繁杂，轻食简餐，不仅是美食，更是一种生活态度，相约来享受属于自己的轻食佳肴！
轻食制作简单，注重搭配，营养健康是轻食食物的最主要特征
当然：轻食≠西餐，轻食≠沙拉，轻食≠挨饿。
我们鼓励并支持食物的多样性、少油少盐少糖以展现食物本身的美味，我们热爱丰富的食物并拒绝吃轻食挨饿。
其实，轻食又何尝不是一种生活态度呢？保留着生活本来的模样，剥离开繁重、复杂和忧虑，以一种积极阳光的心态，过一种无负担、无压力、更健康的生活，我想这也是返璞归真的“轻生活”吧。
爱上轻食，带上你的小孩，自己动手DIY沙拉。
你将获得：
健康饮食
亲子关系，积极向上的生活态度
品鉴美食，更好地享受饮食带来的愉悦
主讲人介绍：
活动详情
地点：西安市高陵区泾渭工业园樊登书店二楼
面向人群：小孩和成人
活动内容：我们分享互动DIY的形式进行！
报名咨询：17392751263 029-86058917
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