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颂钵芳香与心理疗愈
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我们忙着工作,忙着生活,忙着长大,又忙着变老……忙啊忙,似乎成了生命的常态,没有时间好好吃一顿饭,没有时间好好睡一个觉,也没有时间好好关照一下自己……
周末请给自己放一个小时的假吧,让我们一起感受颂钵声声入耳,一起感受植物阵阵天然芳香,走入瑜伽心学的世界,更加深入得了解生命与自己,让身与心柔软放松下来!
让自己匆忙的步伐和心情慢下来吧,再慢一点,浪漫就来了!
植物芳疗:大自然的恩赐
【闻香】:一吸一呼,植物芳疗
植物芳香是一份来自大自然的礼物,让我们与植物链接,与自然对话,借助植物的天然芳香,可以让我们的呼吸更加的通透、深入,让身体更加柔软,随顺。
颂钵音疗
【倾听】:一音一色,颂钵音疗
颂钵的音色如同大自然的治愈之手,它轻轻拂过我们的心灵,抚平我们的创伤与焦虑。
你只需静听颂钵之声,自然的疗愈便会悄然发生,无需药物,让心自由流淌。
心理疗愈【东方心理学】
瑜伽心理学Yoga psychology
大部分人缺乏对瑜伽Yoga的了解,根本就不清楚练习瑜伽真正目的是什么?或许只为一个欲望去练习,欲望无穷无尽,得到满足或者得不到满足都会放弃。瑜伽体式穷追者,还能翻出什么花样让人们热追?只有懂得了瑜Yoqa科学的真正含义,才会坚定不移地在瑜伽之路上精进.......
“瑜伽Yoga",不仅是人们【身体】平衡健康之法,还有让【内心】获得平和与快乐的自我修炼.......就让我们一起初步探索“瑜伽心学”世界,开始走近《瑜伽心理学》.......
5000年的瑜伽知识传承体系中,有一门《瑜伽心理学Yoga psychology》的古老学科,很早就揭示了人类“心念、心意”产生痛苦的秘密,让我们能正确地面对自己——真实的我(atma),而不是那个被层层污浊所沾染的心意蒙蔽的“虚假的我(ahankara)"。
特邀讲师
活动主题:颂钵芳香与心理疗愈
活动时间:11月10日(周天)下午2:00-3:30
活动地点:青岛市李沧区尚风尚水·蜜多瑜伽
活动须知:
1.衣着宽松舒适,避免佩戴金属饰品和金属配件,如较大的耳环、手镯、手表等。
2.请大家在入场后手机全场静音,以避免在活动过程中产生干扰。
3.入场后,请大家安静坐在各自的铺垫上,调身静心。
4.活动过程中,尽量不要随意走动,如果有问题,可以举手示意服务老师帮助解决。
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