独一无二的游玩路线，迈出脚步亲近自然

亲爱的朋友，欢迎您来到军嶂古道徒步群！

本群是一个以军嶂古道为基地，以周为频率的平台，是一个让健康与年青与你伴随的地方！热爱生活热爱大自然的伙伴，期待与您一起幸福成长！

总要去趟**吧，去那个离天空最近的地方，感受信仰的力量，去看雪域最美的王和他最美的情诗，去朝圣心中的神山和靠近最璀璨的星空……

行程安排

DAY1 ：无锡→****（飞机、火车） 

用餐：用餐自理 

住宿：**市区酒店 

队员自行根据情况安排大交通到达**，火车站距市区10公里，贡嘎机场距**市区65公里。入住**酒店后自行活动，当天尽量少运动，多休息，不饮酒。 

DAY2：**→贡嘎机场→鲁日拉观景台→羊湖日托寺→普莫雍措→蒙达拉垭口→洛扎 

用餐：酒店早餐，午/晚餐自理AA 

住宿：洛扎县酒店（海拔3790米） 

车程：350KM，7小时 

早餐后出发（8：30），沿**河一路到达贡嘎机场，翻越鲁日拉垭口，这是一条99%游客都不知道的线路，在这里可以看到千岛羊湖景观，下山后前往羊湖的日托寺游玩，在湖边午餐（干粮）后，走羊湖东岸前往普莫雍措游玩，天气好的时候这里即可看到库拉岗日的多座山峰，傍晚到蒙达拉垭口看库拉岗日日落，之后驱车到达洛扎县城入住酒店。 

DAY3：洛扎→措玉村→徒步白玛林措→色乡 

用餐：酒店早餐，午/晚餐自理AA 

住宿：酒店标间 

车程：80KM，2小时 

早8点酒店早餐后出发，乘车经措玉村(海拔4160m)1.5小时即可到达白玛林措(海拔4500m)，开始我们的库拉岗日雪山徒步之旅。今天的徒步比较简单，沿着白马林措右侧一直前行到湖的尽头白马林寺，探访莲花生大师的修行地，眺望卡热疆雪山，之后原路返回。 

DAY4：色乡→折公三措→过拉卡日→色乡 

用餐：含早，午/晚餐自理AA 

住宿：色乡标间 

早餐出发，沿着白马林错右侧山谷而上，一路爬升前往过拉卡日下面的三个圣湖，我们要从4500爬升到5100的海拔，站在高处，三神湖和雄伟的过拉卡日就在我们的面前,雄伟壮丽,这也是我们本次行程的亮点，之后返回措玉村。

今天爬坡为主，海拔较高，个人量力而行，能走多远是多远，随时可下撤，随处是风景。为安全起见，下午两点之后必须返程，晚上返回措玉村或色乡入住。 

PS：今日徒步约14公里，7小时左右，由于海拔高，大家量力而行即可，如果感到不支，可在原地休息欣赏风景，也可先行返回到停车场。 

DAY5：色乡→介久措→洛扎沟→边巴碉楼→措美 

用餐：含早，午/晚餐自理AA 

住宿：措美标间 

早餐乘车出发到达白玛林停车场，沿着山坡爬到山脊处，即可到达一个观景台，美丽的圣湖介久措就在你的眼前，天气好的话巨大的库拉岗日和卡日疆雪山展现在你的面前。体力好的可以往高处走走。之后返回停车场，乘车前往开始返程，走洛扎沟一路回到措美县入住酒店，途中能看到多座古碉楼遗址和海拔6777m的打拉日雪山。 

DAY6：措美→哲古草原→雍布拉康/桑耶寺→贡嘎机场→** 

用餐：早餐包含，午/晚餐自理AA 

住宿：自理 

早上早餐后返程回**，沿着219国道翻越鲁古拉垭口来到哲古草原，湖水虽然并不惊艳，但这里有藏野驴、藏原羚等野生动物，更有诸多的鸟类-赤麻鸭、斑头雁等，还有著名的神山-雅拉香波。之后一路回到山南市午餐，根据时间选择前往雍布拉康或桑耶寺参观游玩。 

如有需要今天赶航班回家的(20点之后航班)，则可以走贡嘎机场返回，没有的话我们将走S5直接返回**出发酒店解散，本次活动结束。 

关于边境通行证: 本活动前往洛扎、普姆雍措需要用到边防证，建议小伙伴们提前在自己户口所在地**局免费办理(山南地区：浪卡子县、洛扎县即可，也可根据需要增加日喀则地区：康马县、岗巴县、日喀则市)等地区。

费用包含 

1.交通：**至库拉岗日全程用车及司机费用 

2.住宿：**住宿酒店标间、徒步期间住宿藏家客栈 

3.餐饮：含早餐，其余餐食自理 

4.门票：日托寺门票及库拉岗日门票 

5.组织 : 活动策划、专业后勤保障团队 

6.保险：专业户外旅行意外保险（60万） 

费用不包含 

1.各地往返**的大交通费 

2.全程正餐自理或AA，丰俭由己，徒步行程的午餐为自带三天路餐、零食 

3.由于不可抗力所产生的其他费用及个人其他消费。

如中途下撤、个人原因导致额外产生的救援费用；中途下撤的不退还任何费用，且下撤返回出发地的费用需自理 

4.个人办理边防证的费用（请在居住地提前办理） 

行程时间：6天（徒步3天） 

活动强度：初级徒步 *** 

徒步距离：总约36KM 徒步

爬升区间：4500-4900米 

体能要求：体能要求低，适合新手小白初体验 

适合人群：身体健康、无重大疾病史、无不适宜高原地区旅游的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。

活动领队

贾海涛

费用情况

报名人数满10人成行，费用约3980元/人。

【取消活动 & 退款政策】

1.活动开始前 7天及以上，个人原因退出的，退全额

2.活动开始前 3天以上至7天内，个人原因退出的，退80%

3.活动开始前 1天以上至2天内，个人原因退出的，退50%

4.活动开始前 1天内，个人原因退出的，不再退款

注：报名人员请加管理员微信↓↓（下图），备注参加哪场活动，便于进入对应的活动群

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