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【5月27日周六】石湖公园南门户外瑜伽
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周末去哪儿玩？
您是否想要找一个远离城市喧嚣的公园
来放松一下疲惫的身心？
这个周六
约上家人好友
走进美丽的石湖公园
这里有
瑜伽、呼吸、冥想
舒展腰肢
体验瑜伽歌舞
品尝美味素食野餐
把心休息，让爱回家吧！
当内心充满爱与智慧的阳光，
我们就会变得勇敢、快乐、自信、宽容、有恒心，
同时更具怜悯之心，
让我们敞开心扉，
沐浴在瑜伽语音的温暖阳光中。
诚挚地邀请大家一起来体验！
时间：5月27日（周六）9:30-12:00
流程：
09:30 -10:00 报到
10:00 -11:00 瑜伽语音冥想
姿势练习
11:00 -11:10 休息
11:10 -12:00 瑜伽语音冥想
合影 野餐 交流
12:00 - 游园 自由活动
地点：石湖景区南门附近吴越潮音景点
交通路线：
1.地铁：4号线 石湖莫舍站 3号出口，向东走300米即达石湖景区南二门，进门沿主路过桥步行400米即到达吴越潮音景点。
2.自驾：导航设置——石湖公园南门停车场
3.公交：最近站点——莫舍桥东，公交线路有53路 ; 54路 ; 57路 ; 62路 ; 503路 ; 514路 ; 522路 ; 552路 ; 555路 ; 628路 ; 5010M路 ; 快线8号。
联系人： 胡遂敏 17365369426
周明华 15906202036
您将收获：
结识一群热情真挚的满满正能量的朋友（PS:孩子们也能在这里找到小伙伴哦！）
交流分享健康生活方式及瑜伽学习感悟
在户外体验瑜伽，疏通经络，为身体注入新的活力
体验宁神静心的冥想，感受深度释压与内在愉悦
品尝爱心美味素食，并交流学习其做法
1、请大家着装舒适宽松，运动鞋或平底鞋，注意防晒、防蚊和保暖。
2、如果您条件允许且方便，可以携带不含鱼肉蛋的午餐与大家分享，不带也可以哈
3、请自带饮用水。
4、家长是孩子的第一负责人，记得注意看好自己的孩子丫
5、如有身体不适（如发烧感冒咳嗽），可改为参加下次活动
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