优雅仪态课程分为三大部分。
     一.形体部分。会对你身体的每一个部位精雕细刻，比如肩很厚，就让肩部变得更薄，更清秀；要很多赘肉，就让腰变得更细，更柔软。腿没力就让腿变更有力，走起路来更轻盈更挺拔。为仪态打基本功。

   二.仪态部分。比如说充满魅力的眼神表情，如何站的修长挺拔，如何坐的优雅高贵，如何走出风度和气质，如何照相更上镜，如何运用各种肢体语言来提升女性的魅力等等生活中常用的雅姿美态。即使没有舞蹈基础的学员能在短期内改变体型，拥有修长挺拔的身姿，拥有舞蹈演员般的优雅气质，举手投足更有女性的魅力！课程特点是：简单，实用，融入生活。学习完之后完全可以融入于生活，运用于工作。会让你在人群当中脱颖而出，与众不同！

    三.心灵部分。优雅仪态可以唤醒作为女人你从未拥有或者你曾经拥有但是失去的东西，比如说与生俱来的柔软和美丽，把那个沉睡在你体内很久的那个真正的女人把她唤醒，然后绽放！

 优雅仪态与健身房的区别：
    健身房只是让你运动，让你健康，让你流汗，让你瘦而已，但无法让你有美感，更没有办法让你变得气质和女人味。而且是自己一个人在那里练，身边没人像好姐妹一样监督你，鼓励你

 优雅仪态与舞蹈的区别：
   舞蹈需要很多年时间的学习才能拥有舞蹈演员般的气质，而优雅仪态不需要任何的舞蹈基础，就可以在最短的时间内，用最简单，最实用，最科学研究训练方法，就能让你拥有舞蹈演员一般气质，举手投足之间很有女性魅力！姐妹一样监督你，鼓励你。
     不管我们内在修得有多好，身体是我们外在唯一的呈现，也是看得见的灵魂。

不管我们内在修得有多好，身体是我们外在唯一的呈现，也是看得见的灵魂。
     放下那些小小的不足，放大那些美丽，更多的关注自已热爱的事物，你会发现你远比自己想象的更美丽更优雅。
        秀色空绝世，馨香为谁传
   没有女人会放弃美丽，美丽的女人更不会放弃魅力

 为了遇见最美的自己《优雅课堂初级》邀你一起来探索无法想象的美丽。

                            课程信息

课程名称：《优雅课堂初级》为自己代言

适合人群：所有热爱生活的美丽知性女士 

课程安排：

引爆身体语言，开启优雅之旅

一：提升女性气质的四个关键

1：关键之一：颈部曲线

2：关键之二：肩部线条

3：关键之三：腰背位置

4：关键之四：腿的力度

 守住界限你才会最美，让自己更柔软。

二：体态强化练习，对不良体态的针对性调整

1.    如何拥有天鹅般的美颈

2.    如何拥有优雅的肩部线条

3.    如何拥有丰满的胸部曲线

4.    如何拥有纤细的玉臂

5.    如何拥有迷人的小蛮腰

6.    如何拥有平坦的腹部

7.    如何拥有性感美臀

8.    如何拥有修长**

三：仪态，魅力气质知性提升，回归女人的天性，遇见更完美自已

从眼神，表情，站姿，坐姿，走姿，肢体语言等方面雕琢您的仪态，令您仪态万千，从人群中脱颖而出

1.照相如何更上镜之基本上镜规律

2.走出风度和气质之基础步态

（1）晚宴时，优雅的慢走步态

（2）职场中，干练的快走步态

（3）生活中，穿高跟鞋和背包的步态

3.端庄的面部表情训练

4.灵动传神的眼神训练

5.运用手部肢体语言展示女性魅力

6.T台走秀

四：化妆礼仪，化妆是为了强调脸部的优点，掩饰其中不足，从而展示更自信，更有神采的自己，同时也表达了对uqgy

1.    护肤的重要性

2.    影响皮肤的七大因素

3.    影响美丽的四大肌肤问题

4.    正确护肤的步骤

5.    常用化妆品种类及选购

6.    简单化妆步骤

7.    脸型结构与化妆方法

五：礼仪，做一名高贵优雅的女子

如果有人邀请您参加正式宴会，那么您需要了解一些社交场所的基本礼仪。如何在各种场合做到彬彬有礼，大方得体，展示出众的气质和良好的教养？

1.    西餐礼仪

2.    场合礼仪 高贵仪态 晚宴礼仪 手抓包 晚宴包 介绍礼仪 红酒礼仪 交谈礼仪 晚礼服展示

马小荣 形体礼仪老师  

   CMA国际美业师

   国际高级纹绣师

   国际高级化妆造型师

   国际高级礼仪培训师

   美国ACIC形象礼仪结业证

   梅州兴宁市旗袍文化协会发起之一

   兴宁市电视台合作化妆造型师

   兴宁市大型客家山歌情景歌舞剧《宁水遥》等剧组化妆造型师

   梅州著名歌手王晨阳 国家二级演员潘倩 中国内地影视演员龙馨悦等化妆造型师

特邀香港皇家优雅女子学堂资深导师 授课

香港皇家优雅女子学堂成立于2000年,作为目前国内首家专业的“优雅仪态”培训机构，拥有系统专业的培训课程以及雄厚的师资力量。
核心课程“优雅仪态”从体态,神态,仪态,心态,生命状态,层层递进,由内而外的打造仪态万方的现代魅力女性。
　　香港皇家优雅女子学堂18年默默耕耘，不仅帮助了千万女性绽放自己的生命，且为无数的企事业单位、高校等机构进行商务，政务，社交等场合的礼仪培训，提升整体服务形象；更是为很多大型赛事进行仪态指导，奠定了专业领域的权威。

   特邀 形体礼仪  导师

温园·国际形象礼仪顾问导师 授课

新加坡WDA和WSQ认证企业管理培训师

新加坡专业经理学院形象礼仪讲师

日本COLORTOP研究所认证高级形象管理顾问

日本COLORTOP研究所认证色彩服饰搭配师

美国ACIC形象礼仪培训师导师

德国CEFE中小企业创业导师

中国形象设计协会形象礼仪导师

中华讲师**聘形象礼仪讲师

荣获2013年全国500强讲师称号

荣获2015年中国最具影响力品牌讲师

广东温园文化传播有限公司创始人梅州市莲应女子学堂创始人

世界客家夫人大赛创始人/主席

2016年世界传奇夫人大赛梅州赛区活动总顾问

课程时间

额满开班 系列学习5天晚上，2018年6月12号到6月16号，每晚学习2个小时（19：30--21：30）

课程价格

原价：2086元 现优惠价：1380元

温馨提示：开课前7天恢复原价

服装指南

A服装（形体服）

形体服+训练鞋+丝巾+16号晚西餐（梅州市易量妆容形象有限公司赠送）

联系电话.地址 

18125572199

18027702199

18038583393

兴宁市文化广场山歌剧团演报厅