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公益心理咨询关注每一位来访者的心理健康
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大家好！我是心理界的Soma。
01
First
疫情阶段，最不该忽视的就是心理健康
2022年开春，疫情来了一波倒春寒。长久的居家隔离，更是让我们对生活失了氧。大多数人的精神生活，正承受着来自方方面面的情绪压力。
压力堆积成山的时候，我们很容易游走在情绪崩溃的边缘。一旦情绪爆发，压力虽有了些许宣泄，却也伤到了自己和身边的人，而后我们又将陷入自责与懊悔中，得不偿失。
那如何才能治愈心理障碍呢？我们可以寻求专业的心理咨询来帮助自己恢复情绪健康，重塑生命能量。专业的心理咨询师会成为来访者的“拐杖”，帮助来访者做出改变。
02
Second
主动寻求专业的心理咨询
很多人对心理咨询的固有印象，停留于纯粹的聊天。找朋友聊还不用花钱，但事实上，心理咨询的谈话与日常生活的闲聊是不一样的。严格来说，心理咨询是经过严格培训的心理咨询师运用心理学的理论与技术，通过专业的咨访关系，帮助来访者采取积极的思维方式。
首先，心理咨询师通过专业的心理学理论、知识，会运用心理学的原理去引导来访者。而朋友给你的引导和建议有可能并不适合你自身的情况，对于一些深层次的心理问题，往往只有专业的心理咨询师才能处理。
其次，在跟朋友交谈时，我们很难做到百分百坦诚的。心理防御本能地会让我们在与朋友的交流中有所“隐瞒”。心理咨询之所以神奇，就在于它重新为我们定义了一段专业关系，而在这段关系中，你可以敞开心扉地表达自己。
朋友间可能会直接给出建议，而心理咨询师一般不会直接给建议。这是因为专业的心理咨询师深知：我们的身体里通常有两个自己，一个是成年后的你，而背后隐藏着需要被关注、被看见、被接纳的“本我”。给来访者提供最大程度的倾听、尊重、理解、信任和接纳。
03
Third
「圣畴」正式推出公益心理咨询
在很多人眼里，心理咨询很神秘，收费也比较昂贵。为了打破心理咨询的神秘面纱，也为了让更多有需要但是面对昂贵收费犹豫不决的人们能够接触到心理咨询，通过咨询解决自身困惑及问题。
虽然我们是公益心理咨询，但考虑到完全免费的心理咨询缺少改变的动力，从而降低心理咨询的质量，所以我们会收取一定的费用，公益心理咨询的价格是68元/小时。咨询方式可以是线下面对面咨询，也可以是电话/视频咨询。
我们为什么要支持大学生和企业员工？
大学生和企业员工的身份比较特殊。一方面是考虑到多数大学生没有收入，又很需要关切到心理健康。另一方面是企业员工的普通工资大多以3000-5000居多，而心理咨询市场常规收费标准偏高，不能满足普遍人群的健康诉求。圣畴健康管理创始人soma老师在分析了自己大多数来访者的心理健康问题后，发现大学生和企业员工的心理健康是最容易被忽视，所以soma老师希望开展公益心理咨询来支持这两个群体的心理健康。
2. 心理师会为你提供个性化心理健康服务，匹配合适的心理健康方案。
3. 3个月以上的心理健康支持，在此期间如果你有对于心理服务的困惑，可以随时与心理师沟通。
4. 帮助你明确最值得关注的问题，以及问题的可能原因是什么。
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