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《运动改造大脑》户外读书会
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互动吧
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你的大脑超负荷了吗？
如何提升脑力？放松心情？
科学运动，可以改造大脑！
6月25日，来沈水湾公园我们一起运动起来
活动时间安排
8:30-9:00 签到
9:00-9:10 主持人开场（介绍活动目标、流程、教练简介）
9:10-9:40 老师现场教学讲解（结合樊登讲书《运动改造大脑》）
9:40-10:00跑前趣味热身
10:00-10:30集体2公里跑
10:30-10:40集体拉伸&互动答疑
10:40-11:50自由分享
10:50-11:00集体合影&录制视频
活动说明
1、本次活动限20人，报名人数满即止
2、每位报名书友可以携带一名儿童（要求8周岁以上）
3、着装要求：运动装，最好是速干服，跑步鞋或者运动鞋
4、不建议纯棉T恤
老师介绍
李威，樊登读书城市领读人，千悦体育资深跑步教练，有丰富的马拉松跑步经验
往期活动展示
下单后会有工作人员会在2个工作日内联系您，
或者您添加班主任微信
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