《看见痛苦的根源，回归心灵的平静》

• 痛苦
  

生命的旅途中，并不总是一帆风顺，我们可能会在某事某人那里，体会过绝望的滋味；

在失去某件重要的东西后，追悔莫及；

又或是在人生的重要分岔路口违背了自我真正的想法，走向了自己不喜欢的那个方向；

除了这些大的痛苦，有时候仅仅是生活中鸡毛蒜皮的小事，也会蚕食我们的内心，可能会在愤怒中说出伤害他人的话，即便那不是我们的本意；

或是在面对自己的错误时没有勇气，不敢承认也无法释怀；

又或者时不时感到生活的无趣和自己的渺小，陷入颓丧的状态中。

最终，我们把生活过成了自己最讨厌的样子，但又无力摆脱。

• 冲突
  

这些都是我们内心所体会到的痛苦感受，而所有的这些痛苦，无论是抑郁还是焦虑，是恐惧还是狂躁，亦或者只是生活中那些轻微的不舒适、不开心、不快乐，这些都是因为——我们的内心正在发生冲突。

情绪与感受本身并不是问题所在，他们只是表现出来的现象，内心的冲突才是本质问题。

所以，只有解决了内心那份冲突，我们才有可能摆脱那与之对应而产生的痛苦。

问题在于，大多数人在体会到痛苦的感受时，只是转移自己的注意力去逃避，去把痛苦的原因推卸到外界的环境中，从而忽视了自己内在的心灵的修炼——尝试去解决内心的冲突，彻底摆脱痛苦的感受。

• 翛然
  

或许你现在还无法想象，一个没有痛苦束缚、不被情绪绊住、自由自在的心灵状态，但这种状态是真实存在的，我们叫它【心灵的翛然】。

你应该是第一次看到“翛（xiao）然”这个词，它的意思是“自由自在、无拘无束的样子”，这是一个很适合用来形容心灵状态的词语，也是我们致力于达到的一种心灵境界。

在到达心灵的翛然之后，我们就不会再感受到那些痛苦，不会再被痛苦束缚而走不出来，所以化解内心的冲突，走向心灵的翛然，是最好的摆脱痛苦的方法。

人在低处时一抬头，就可以仰望高处的美景，当我们身处痛苦的泥潭中时，肯定也期待着能够有办法从中脱离，快乐地飞到自由的天空。

那么，你现在要勇敢地来看一看，来参与我们的活动，看到是什么令自己痛苦，去解决它，重新找回自己那颗平静的心灵。

• 活动介绍
  

我们此次举办的线下交流活动【看见痛苦的根源，回归心灵的平静】，正是一个向你讲述如何看到自己内心的痛苦，从表层的情绪感受出发，带你发现内心深处的痛苦根源，然后告诉你如何面对、消解它，从而最后达到心灵的翛然，彻底不再受痛苦情绪的束缚。

活动由翛龙老师带领主持，翛龙老师作为【心灵的翛然】的提出者与开创者，已经亲身体验并到达这一状态，他决定把这一份知识和感受全部分享给想要摆脱痛苦的你，带领你走向心灵的翛然。如果你有意愿，或者只是对我们有兴趣，那么请不要错失良机。

若你已经决定好，以下是我们活动的详细内容：

• 活动流程：

准时到达活动地点并签到；

活动正式开始，大家简单的做自我介绍；

翛龙老师开始做分享演说；

活动期间任何人有疑问，都可向翛龙老师提问；

活动结束；

• 活动时间：

2022年8月13日，下午18:30开始，活动总时长预计2~3小时。

• 活动地点：

上海市浦东新区唐镇阳光天地魔米公寓2号楼（唐镇地铁站附近）

具体位置报名后会告知。

• 活动价格：

本次活动免费参与，你也可以根据你的收获打赏任意金额。

• 活动报名方式：

微信扫描二维码加好友，简单说明你的来意即可。