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七夕佳节来李欣普拉提享“瘦”
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此活动仅限新会员哦。
李欣普拉提心愫瑜伽坐落于中洲天御一期麦当劳旁边,场馆占地面积270平方米,一直秉持着科学,专业,细致话的服务理念,以传播瑜伽普拉提文化,传递健康为使命,帮助女性解决亚健康问题,塑造更健康的体态,提升女性形象气质,2021年,心愫瑜伽正式加盟李欣普拉提,成为惠城区唯一加盟商。引入最新最前沿的健康评估系统Lecon-R,为会员进行专业的健康风险评估,设计出专属于个人的运动建议和训练及饮食计划。升级会员团课,多种精品特色课程、训练营,精英私教服务。为会员带来全新的普拉提瑜伽体验。
把杆芭蕾普拉提精品小班课
把杆芭蕾普拉提,舞蹈和有氧结合在一起,能够高效燃脂和塑形,针对臀腿的塑形效果尤为明显。同时结合节奏感较强的音乐,使练习变得既时尚又有趣。
MOTR精品小班课
MOTR被称为“行走的核心床”,将滚筒和阻力带完美的结合,旨在核心的控制和力量,将核心的潜能无限释放。因此,在使用MOTR进行普拉提塑形训练,可以在传统普拉提动作基础上,增加心肺功能训练和有氧训练达到速效减脂瘦身的作用,能够美肩、美背、美颈、瘦腰、瘦腹、塑臀、细腿!
ARC腰腹塑形精品小班课
ARC矫正器全身塑型精品课:是普拉提对于初学者非常友好的小工具,有弧度的设计非常符合人的脊柱曲度,能很好的矫正含胸驼背,改善腰椎不灵活,腰痛,减掉游泳圈,打造蜜桃臀。
波速球燃脂精品小班
站在波速球上训练,非常锻炼我们的体内神经对肌肉的波速球的训练除了能够加强我们的核心,还能强化我们的深层肌肉,还能增加足踝的稳定。控制以及协调能力在使用波速球进行运动的时候,还可以促进血液循环,进而更好地进行新陈代谢,在不知不觉中,免疫力就得到了提升。经常使用波速球锻炼,训练者的运动力也会得到有效提升,身体的平衡感提高不少,还可以起到塑形作用
以上是我们小小部分特色热门精品小班课程,精品小班课程主要是以小工具的结合练习,可以让我们更容易找到发力模式,效果更佳。
李欣普拉提优秀教师团队
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