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周末户外撒野吧
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春天的第一场飞盘🥏
飞盘运动通过跑步,跳跃,伸展和投掷动作,全方位促进孩子的精细动作和大运动发展,也是我们体能课的户外实践与延伸。
1.奔跑、追逐飞盘,可以培养孩子的耐力和敏捷性,提高腿部运动的速度、力量。
2.接住飞盘需要大量的手眼协调,在奔跑时跳到空中接住飞盘,可以很好地锻炼孩子的手眼协调能力和空间意识。
3.投掷飞盘,可以提高孩子的手臂力量,以及全身的协调性。
飞盘是一项团队的运动,除了锻炼孩子身体适应能力外,也锻炼了孩子的团队精神、体能、协作、智慧、领导力、意志力。学习“盘不落地,永不言弃”的飞盘精神!赶紧get起来,让飞盘在赛场上闪闪发光吧!
报名详情
人数:限定20人(欢迎下次参加)
时间:11.10(本周四)18:30~21:00
地址:极度文化/小漓江足球场
对象:小学生均可
费用:非会员价280/人,会员价180/人(会员可扣课:大课2节,定制班1.5节,一对二1节,一对一0.5节)
时间安排
1. 18:30-19:00 热身
2. 19:00-19:30 体能训练,飞盘运动技巧教学
3. 19:30-20:30 趣味比赛,复盘
4. 20:30-21:00 拉伸
报名需知
竞技娱乐有风险,太过“心疼”的家长请绕道,有哮喘心脏性疾病学员谢绝参加,感谢理解!
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