前言

每天早上早早起床，赶地铁或者赶紧开车，只希望踩点到达办公室。

见到同事话还没多说，水还没来得及喝一口，甚至包包都还没来得及放下，就被各种紧急电话占据了。

被电话包围，被邮件包围， 被会议包围，好不容易喘口气，才发现，要下班了，时间过得真快啊。

又赶上回家的高峰期，筋疲力竭地到家。累得可能不想说一句话。

这是不是你的生活写照？

小时候，我们觉得时间好慢，盼着过年，生活充满各种精彩；

长大后，时间飞快，我们还没什么感觉，又到年底了，一年很忙，但又没忙出个所以然来。

怎么办？

提高时间利用效率，让自己跑的更快，然后让更多的事物填满我们白天的时间？

什么时候才是头？向往的大海和春暖花开，我们什么时候才能去欣赏；向往的慢生活，我们什么时候才能陪老人去过上几天？

大家可能苦笑到：等我们退休吧。

我们还有什么别的出路吗？

《反时间管理，翻转人生之力》，2025.5.25 周日上午9：00-12：00欢迎我们一起来探索人生不同的答案， 你的人生，你可以做主。反时间管理颠覆传统的时间管理，打破“效率至上”陷阱，直指越管理越忙的怪圈。

书籍介绍

本书的作者是里奇·诺顿：获奖作家，连续创业者，备受欢迎的演说家。作为一名CEO高管教练，他曾经登上过《福布斯》《彭博商业周刊》《企业家》《赫芬顿邮报》等。里奇被《太平洋商业新闻报》评为夏威夷40岁以下“40名最优秀、最智慧的年轻商人”之一。

事业如此成功的人，会不会只是事业成功，而生活空空呢？

当然不是，他面临了孩子和妻子弟弟的离世、妻子的突然中风，孩子的突然车祸，决定从此再也不给成活留下遗憾。这本书就是作者实践《反时间管理》的宝藏。

拆书大纲

1. 你肯定会很好奇，到底是什么是反时间管理，别急别急，我们肯定会介绍的。我们管理的是时间，还是管理的我们自己呢？

2. 模块一：建立无憾人生的城堡-找到你人生的目的因

3. 模块二：拉起无憾人生的第一条护城河-战略护城河项目堆叠

4. 模块三：拉起无憾人生的第二条护城河-经济护城河

课程收获

1. 什么是反时间管理？与传统时间管理有何不同？

2. 什么是目的因？如何找到我们人生的优先事项

3. 如何做项目堆叠，实现时间的复利？

4. 如何给自己拉好经济护城河，让自己想做的事情无忧？

当然我们现场会有很多爱读书的伙伴一起分享学习心得，甚至帮助我们建立自己的经济护城河。

拆书家介绍 零蛋姐姐

零蛋姐姐，

1.我是拆书帮三级拆书家：拆书帮No.358三级拆书家，希望通过拆书找到人生的更多可能。

2.我是供应链管理从业：精进主业，保障家庭生活。

3.我是两个孩子的妈妈：与孩子相互促进成长

拆书的书籍主要侧重于个人成长、沟通、亲子教育、职场等。

最近很喜欢的一句话是：不希望61岁成为一切不可能的合集。这句话来自《泳往直前》的女主人公奈德。

最低成本的去开启可能，希望读书学习可以帮助我们找到一切可能的合集。

适合谁学

1）不知道自己忙了啥的小伙伴：感觉每天职场从早忙到晚，忙得不停，但是下班时不知道自己一天忙了啥？

2）忙的不是自己想要的小伙伴：有很多想做的事情，比如多陪陪孩子，想多陪陪家人，多读书，但是因为经济压力，只能等自己赚到足够的钱了， 才来想做的一切。但是那时候孩子大了，老人也老了，成长早就跟不上了。道理都懂，但看似没选择。

3）每天很忙，好像走在正确的道路上，但对未来的不确定性很焦虑的小伙伴

Q&A

1.什么是拆书、拆书帮

“拆书”是一套学习方法论，是一种以解决问题为导向的读书方式：激活学习者经验，以学习者为中心，一定要学以致用，改变行为。

“拆书帮”是一个推动阅读和学习的组织，在全国各大城市都有“分舵”。拆书帮分舵是生产拆书家的地方，一个分舵会员在其中锻炼做学习促进者的能力，释放学习促进者的能量。

2.什么是拆书课

一位三级拆书家＋3小时以上拆书时间＋4个以上拆页集中深入拆解

一位三级拆书家，运用拆书帮的学习方法论，精细的拆解一个主题或者一整本书

仅需要3个小时，你就可以系统地学习该主题核心知识点，并且系统地掌握拆书帮的学习方法论，你既可以学到知识，又可以获得学习能力。

部分活动照片合集

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