格聂山位于四川省甘孜藏族自治州理塘县境内，河流深谷交错纵横，花瓣一般的连绵雪山拱卫着格聂山。有格聂之眼、草原、沼泽、瀑布、高山流石滩、冰川、雪峰自然生态系统景点和民俗文化、游牧文化等人文生态景象。格聂山是青藏高原乃至世界规模最大，最典型的古冰帽迹一海子山古冰帽的组成部分。

为什么选择格聂牧场+V线？

1花海盛宴：7-8月是格聂的“黄金花期”，牧场被小黄花、原穗蓼、格桑花等等铺成地毯，随手一拍就是宫崎骏动画场景。

2雪山倒影：“格聂之眼”是必打卡点！晴天时神山倒映在圆形湖泊中，像一只凝视天空的眸子，震撼到失语。

3日照金山+星空银河：在牧场营地或黑湖营地扎营，看夕阳染红雪峰，夜晚躺平仰望银河，浪漫值拉满。

4轻装友好：全程轻装徒步更轻松！

📅 【2025活动时间】

每周六成都**（4580元/人）

【行程安排】

D1全国各地-成都**

今日全国各地的队友将来到成都**，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都啦！餐食：全天餐费自理；住宿：成都市区精品酒店；温馨提示：**日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，**日不含保险。到**酒店报“线路名+姓名”拿房，房费已付，押金自付，一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。

D2成都-康定-雅江-理塘

早上在酒店门口**出发，离开成都走成雅高速抵达雨城雅安，之后再走雅康高速，穿过二郎山隧道，经川藏第一桥到达跑马溜溜的康定城，之后翻越康巴第一关折多山，大约一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，之后经过新都桥，到达松茸之乡雅江。离开雅江翻越高尔寺山、剪子弯山和卡子拉山，下午到达理塘县城。

餐饮：含酒店早餐、午餐自理、含酒店晚餐；

住宿：理塘县酒店标间；

需时：成都-雅江车程约7H，雅江-理塘车程约2H；

海拔：成都540m、 康定2900m、雅江2640m、理塘4014m；

D3理塘-格聂之眼-牧场营地

早餐后乘车离开理塘县城，翻越铁匠山垭口（海拔4770米），远眺格聂群山，欣赏铁匠山的巨石、怪石、垭口附近的漂亮海子。然后一路下山进入河谷，到达格聂镇。在此换乘车辆到格聂之眼，这里可以看到一片巨大的雪山从地平线上腾空而起，格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开。游玩后从格聂之眼开始徒步，前进的方向是辽阔的大草原，开满无数的野花，正面是格聂、肖扎神山；穿越过一条小溪，继续沿着山脊草甸行进，下午到达今天营地，牧场营地位于格聂和肖扎对面草甸，位置非常好，在这里拉开帐篷就能近距离观赏雪山冰川，在霞光中显得更加美轮美奂。

餐饮：含营地早餐、路餐自理、含营地晚餐；

住宿：牧场营地露营；

需时：乘车120km，车程约4H，徒步约10Km，约4-5H；

海拔：理塘4014m 格聂之眼3880m 牧场营地4350m；

D4牧场营地-新冷古寺-一棵树-夯达营地

营地早餐后出发，沿着山脊一路下行，格聂神山在我们右侧，下行到虎皮坝草甸沿土路到新冷古寺，寺庙收藏有格聂三宝（反转法螺、格聂之心、母鹿角）可自费30元/人，寺庙喇嘛带领参观。后穿过新冷古寺进一片原始森林，之后上到一片草原之上，一面是辽阔的大草原，开满无数的野花，一面是格聂神山，晶莹的冰川尽在咫尺；一路穿越着草原，望着雪山冰川，下午到达今天营地，夯达营地位于格聂南坡下方，位置非常好，这里距离格聂神山也是非常近，拉开帐篷也能看到格聂雪山及其冰川。

餐饮：含营地早餐、路餐自理、含营地晚餐；

住宿：夯达营地露营；

需时：徒步约17Km，约7-9H；

海拔：牧场营地4350m 夯达营地3800m；

D5夯达营地-黑湖营地

营地早餐后出发，经过一大片草甸，后沿着山谷一路上行，沿途会经过当地牧民放牧、挖虫草的棚子，之后来到黑湖营地，这里隐秘了大大小小数10个海子，到达营地稍作休息后，可以在周边游玩拍摄海子，或是在营地等候格聂雪山的日落。

餐饮：含营地早餐、路餐自理、含营地晚餐；

住宿：黑湖营地露营；

需时：徒步约12Km，约5-7H；

海拔：夯达营地3800m 黑湖营地3600m；

D6黑湖-夏窝格扎垭口-措娘卡-惹迪小卖部-理塘

营地早餐后出发，经过夏窝格扎海子群，带上无人机的队员，绝对能解锁到海子不同视角的美景，后翻越海拔4850米的夏窝格扎垭口，后经过一片开满鲜花的草原，沿着草原便能到达娘卡措，这里是观赏格聂绝佳之地。雪山就屹立在湖的尽头，可以欣赏到格聂雪山的倒影。在此拍摄后沿着山谷一路下行到路边惹迪小卖部，这里有饮料泡面等售卖，简单休整后乘坐车辆返回理塘县，入住酒店后可以好好的洗漱下啦。

餐饮：含营地早餐、路餐自理、含营地晚餐；

住宿：理塘县酒店标间；

需时：徒步约17Km，约7-9H，乘车约120km，车程约4H；

海拔：黑湖营地3600m 惹迪小卖部4100m 理塘县4014m；

D7理塘-新都桥-成都

在理塘早餐后，乘车前往成都。走国道318，再次经过卡子拉山、剪子弯山、高尔寺及折多山哑口。傍晚经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。之后经泸定，翻二郎山，经雅安返回成都，结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午7点左右，由于川西道路路况比较复杂，堵车随时可见，所见建议大家尽量订晚上9点以后或者第二天的飞机。

餐饮：含酒店早餐、午餐自理、晚餐自理；

住宿：自理可代订；

需时：全程行车约9-11小时；

海拔：理塘4014m、 成都540m；

高原徒步注意事项：

保暖至上：厚衣物和冷帽是必备品，确保在寒冷环境中保持体温。

足部保护：选择羊毛徒步袜，不仅防冻还能预防水泡；并穿着中帮或高帮防水防滑徒步鞋。

营地保暖：抓绒衣或排骨羽绒服在营地时尤为重要，睡袋温标在10℃以下。

营地休息：到达营地后，避免立即躺下，以防失温或高原反应。

登山杖：携带两根登山杖，特别是在翻越垭口时，它们能提供必要的支撑。

照明设备：确保头灯亮度足够。

冰爪必备：翻越垭口后下山路段陡峭，冰爪是必不可少的装备。

垭口注意：叉子沟垭口风力强劲，不宜长时间停留。

陡峭路段：从叉子沟尾到垭口的前半段路较陡，需集中注意力，重心前倾。 下山时务必佩戴护膝，重心后移。

高原反应：高原头疼是常见现象，避免随意服用止痛药，建议通过可乐或葡萄糖补充糖分，缓解高反。

【个人装备】

大背包（60L左右），小背包（20L左右），睡袋（极限温度-15度）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、水壶、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具、泳装、冰爪（雪季建议带上）