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跆拳道 少儿舞蹈 成人舞蹈 篮球
竞技运动：跆拳道
1、锻炼身体:助于身体健康的有益成长。而跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼身体的柔韧性和协调性。
2、懂礼:在跆拳道中，“礼”是一种学问也是一种学习，尽管是比赛形式的运动项目，但是从始至终，跆拳道都推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。
3、自卫能力:在跆拳道中会有技巧性的训练，通过不断的练习与实践，能够提高防身自卫能力，增加自信心，尤其是女性，能有助于应付复杂的社会环境。
4、释放情绪:现在孩子的学习压力都比较大，学习中的压力无法释放，可以通过跆拳道分散注意力，通过肢体的练习去减轻学习的压力，宣泄情绪，调节心理平衡，保持良好心态。
表演艺术：少儿舞蹈
1、形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
3、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
4、培养孩子的想象力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。
成人舞蹈：
1、全面刺激肌肉：舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者提高主肺功能的同时,达到减肥的目的。
2、有较强趣味性：相比较跑步、游泳的枯燥来说,综合舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感,带给学员的是丰富的动作、和良好的健身效果。练习综合舞蹈可以增强身体的协调性,培养良好的节奏感。一整套动作连贯而流畅,整齐而有韵律感,对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注,忽略掉运动疲劳。
3、培养舞者气质：舞蹈的健身动作爆发力强,对人体体能潜力开发性强,因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主,因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动,通过舞蹈课程,练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。 让人心情愉悦是纾解情绪的好方法,在舞蹈课中,我们更关注的是大家是否开心,动作是否奔放和潇洒,因此在心理放松上,舞蹈有着非常大的作用。
球类运动：
1、身体健康 促进生长:据调查，全国85%以上的青少年都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到学员各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长。
2、团队意识:当今社会团队精神是非常重要的，很多人没有团队意识，这会导致在工作中遇到很多困难。而这种团队的意识需要从小培养，篮球作为一项同场竞技运动可以锻炼孩子的团队协作能力。“无兄弟、不篮球”这则广告语深入人心，这六个字就足以体现篮球是需要队友与队友之前默契的配合，是需要团队合作的。所以打篮球的孩子团队意识也是十分强烈的，这对于孩子未来走向社会也是一个很好的帮助。
优惠活动：苏州全冠体育运动馆9.9元购8节体验课
（跆拳道 少儿舞蹈 成人舞蹈 篮球）
7月15日前报名参加只需9.9元
活动截止：2020年7月15日
报名方式：
1、点击“我要报名”按要求填写信息进行报名，即可享受优惠价。
2、报名后3个工作日内会有专人电话回访，请按要求到指定地址办理入学手续。
3、名额有限，按报名顺序录取。
咨询热线：18051216999
活动地址:
苏州市吴江区平望镇梅堰社区梅龙路247号
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