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山寺避暑，正念修养｜三日正念止语静修营2期（8月9日-11日）
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叔本华曾说：人生没有任何意义，就是一团欲望，欲望满足就会空虚，不满足就会痛苦。人生就像钟摆，在空虚和痛苦中来回摇摆。
我们在匆忙且无法停止的生活中满身尘土、心力交瘁，对美好的追求根植于所有人内心深处，但扪心自问：真正的幸福究竟是什么呢？
相信很多人并不能给出一个确切的答案，因为需要追求的事物大多都是永无止境的。金钱、美食、感情等等事物都是没有上限的，永远都会在得到之后想要得到更多。
因此，真正的幸福其实是一种恰到好处的满足感，在于如何人为的去调整自己不加限制就会无限膨胀的欲望，如果可以保持这样一种满足感，那么不管外在环境如何变化、自己的处境如何影响心情，都可以快速拨正那摇摆的指针，获得一种不偏不倚的平衡。
盛夏将至，极乐鸟冥想邀请你一起回归自然、向内看，从驳杂、沉重、燥热的日常生活中短暂抽离出来，前往清幽宁静的山野寺庙中，放下手机、停止言语、觉察当下，安然的和自己待一会，让来回摇摆的内心在一呼一吸之间逐渐静谧、稳定，给身心自由，给灵魂平静。
（点击下方图片报名本期静修营）
灵应禅院，静谧地坐落于安徽广德市的青山绿水间，广德被誉为竹林之乡；与江苏、浙江两省毗邻，是安徽对接沪苏浙的“前哨”。
我们的静修营在格外安宁的禅境，不仅是一方远离尘嚣的净土，更是心灵寻幽的绝佳去处。三日山寺小住，漫步在山间小径，呼吸间满是负氧离子的清新，聆听流水潺潺，带走一身疲惫与燥热，傍晚静赏落日余晖，尽享此处此时慢时光。
正念，这一源自古老智慧却在现代社会中大放异彩的心理学方法，正逐步成为火出圈的生活方式。它不仅在心理学领域内赢得了高度的认可与推崇，更跨越了专业界限，深入大众生活的方方面面，成为许多人追求身心成长与自我提升的宝贵工具。
正念止语静修营，作为正念实践的重要载体，其核心价值在于提供了一个沉浸式的学习环境，让参与者能够暂时放下外界的喧嚣，通过密集而系统的正念练习，深入探索自我内在的世界。这种课程模式不仅强调正念技巧的学习与运用，更注重营造一种安全、包容的氛围，鼓励每个人在静默中倾听自己的心声，培养那份难能可贵的宁静与定力。
值得一提的是，本期静修营由贾坤老师带领（更多导师信息请关注微尘正念），区别于传统静态方法，不是静静地一动不动，而是可以动，也鼓励动，在动中培养觉性，也破除对静定的执着。自自然然地练习，身心处于自然状态，让觉知自然自在，不强迫或打压自己。
（点击关注）
微尘正念We Chan（禅），We Change（变）347篇原创内容公众号
止语实际上是为自己筑起了一道抵御外界纷扰的屏障，让心灵得以在宁静的海洋中自由航行。这样的环境，如同肥沃的土壤，滋养着专注力与觉知力的茁壮成长，使我们能够更加敏锐地感知自我与周遭的世界。
同时，止语也是一种对他人的尊重与帮助。在静修营这个共同的修行场域中，每个人的心灵都在经历着微妙的蜕变。遵守止语，就是减少了对他人修行的干扰，为彼此创造了一个更加纯净、和谐的成长空间。我们共同守护这份清净，让正能量在无声中传递，相互激励，共同前行。
请珍惜这难得的清净时光，让旧有的习惯、模式、方法暂时退居幕后，为新的能量腾出空间。让这份力量引领我们穿越生活的迷雾，发现更加真实、深刻且美好的自己。
活动费用：3500元/人
早鸟价：2980元/人（仅限10位）
助人者：2980元/人（如心理咨询者、身心疗愈师、社区服务者、教师、护士等助人职业）
费用包含：团体课程、个人辅导、3晚住宿、9餐素斋、全程保险、生活服务（不包含大交通、其他个人消费）
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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