有时候，情绪来的快而猛烈，
迅雷不及掩耳之势，
一场脾气就发完了
发脾气一时爽快，事后又懊恼
伤害别人，又伤害自己
有时呢，
或是抑郁或是焦虑
停不下来，控制不住，沉溺其中，
简直是甩也甩不掉
扔也扔不了
情绪是我们日常生活中如影随行的东西，
我们享受着它的快乐，又随其扰动，无可奈何
。。。
人们对禅修的理解，往往是深山里的修行，
或是近期流行的各种禅的体验活动，比如禅茶、禅舞等等
实际上，禅可以是人们任何朴素生活方面
行住坐卧，皆是禅
而禅修，则是用各种各样的修行方法，让人们进入禅的生命
《禅修与情绪管理》是希望带领大家学习禅修中的各种技术和方法，
帮助大家将禅修技术应用在情绪管理中，从而能够在日常生活中帮助到大家进行情绪管理~
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01 活动介绍 02 时间地点 沙龙时间：11月17日全天 沙龙地点：上海曹杨路 03 日程安排 9：50～10：00 活动签到 10：00～17：00 活动签到 04 嘉宾介绍 活动带领 王涛 本处文化创始人 禅文化讲师 禅修引导师 心理咨询师 带领风格：理路清晰、通俗易懂、简单明了。 擅长：禅修带领、心理康复训练。 带领项目：《活出菩提生命》全国公益巡讲、《菩提心疗愈》、《歇心禅》、《徒步禅》、《心理康复训练》、一对一咨询 05 关于主办方 上海本处文化，是一家以禅文化为特色的文化传播公司，致力于禅心疗愈、生机恢复、生命觉醒等心性文化事业，致力于将传统文化的精神内核在现实生命中落地。 06 温馨提示 1、本次活动免费。 2、报名的朋友们如果提供的微信和手机号码无误，我们会在活动开始前一天发送微信或电话确认。所以请确认自己填写的手机无误。如果未收到确认函，可致电话：13916313401进行咨询 3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加，不过为了确保良好的听课环境，请尽可能提前为他们报名，或通知人间君（WX：bozhou101）。
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