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HR DAY 雕塑更完美的自我，塑形舒缓！普拉提新手体验！
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HR DAY 2 [同协专场]
雕塑更完美的自我
////////////////////// 普拉提·肩颈放松 作为一种新兴的室内运动，普拉提不仅可以锻炼全身肌肉，这可以帮助人们改善站立和坐姿，舒缓久坐带来的酸痛，塑造更完美的仪态。 这也是一项要求极高注意力的运动，在身体与呼吸的完美协调之间，你会发现内心的平静，加强自信，减轻焦虑和抑郁情绪！ 在繁忙的工作日程中，HR们往往需要处理许多复杂的事务。通过普拉提体验、学习，不仅可以帮助各位HR们舒缓身体疲惫、保持身体健康、塑造更完美的个人形象，还能培养专注力，提高思维清晰度，从容面对工作的各种挑战。 在普拉提的学习过程中，同一小组的成员还能拥有绝佳的社交互动机会，结交新友，享受一起学习的乐趣。这种互动不仅可以增进社交圈，还有助于建立更紧密的工作关系，共同应对职场挑战，从而提升工作效率。 //////////////////////
普拉提肩颈放松 如果您总感觉 肩部、颈部、背部、脊柱酸痛难忍 那不妨来HR DAY·普拉提线下体验课感受一次 由专业教练、普拉提老师进行一对一授课 训练调整+身体体态评估 帮你缓解工作造成的身体疲劳 塑造更好地身体线条 普拉提肩颈放松 活动时间： 11月9日 13:30~15:30 活动地点： 同协金座商务中心19栋5楼506—507氧壹健身普拉提馆 活动流程： 普拉提·肩颈调整·新手体验 - 热身小游戏、迷你体测； - 普拉提小团课/拳击燃脂课/臀腿塑形课/力量塑形课（根据体测报告任选其一） - 肩背肌肉拉伸； - 健身知识讲解； - 注意事项提问回答； 注意事项 如有运动损伤请提前告知； 训练前一小时就餐，训练前不要大量饮水； 当日请穿宽松运动裤或者瑜伽裤； 下午茶派对 参与本次活动的HR们，凭钉钉页面/HR工牌即可通过身份验证，获得下午茶尝鲜资格
HR小姐姐们的下午茶 为您精心打造的人力资源圈层 助您成为人际交往的艺术家 串起东业位于杭州的各个园区，从礼仪到形体再到各类手作体验，呈现丰富多彩的专业课程和活动。 通过不同期次的园区巡回活动，拓宽人际网络，迎接更广阔的职场机遇。 精选课程体验、福利礼包派送、最新资讯分享... 突破传统社交聚会，是提升职场技能、塑造独具魅力形象、实现个人提升的完美结合。
·加入我们· 添加 [东业小二] 了解更多HR DAY 特别活动 在提升自身职业素养的同事 结交人力资源好友 构建更完善的人脉关系网
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