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采茶一日禅
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深山藏古寺，龙泉出好茶
看过绿林山水，走过曲径通幽
以茶为媒
安住当下，禅茶一杯
让心从驰求中歇下，从混沌中醒来
活动流程：
🍃上午： 上山采茶
🍃中午： 斋堂正念为食
🍃下午： 体验观摩炒茶烘茶流程
正念禅茶会
正念抄经、写书签
古琴欣赏、禅堂经行
活动详细介绍：
禅修茶道：禅意就在当下
通过禅乐，进行殊胜耳根禅的禅修训练。
通过禅乐，进行基础茶道的基本功训练。
通过禅乐，进行减压、放松、五行调理等悦意养生。
在进行禅修茶道演练时，专注地、轻松地听，同时根据音韵节点做动作。心与音乐合一，动作随着音乐律动。
在倾听中、动作中、音韵节点的观察中，心变得专注，不追忆过去、不思考未来，只是专注于当下，安住当下，与每一个当下合一。
专注而轻松愉悦，身体在动，心境一样的宁静、喜悦，禅修可以如此美妙。
练习在生活起居行住坐卧中，随时反省内照用功。
坐时知坐、卧时知卧，动作状态、吸气呼气、感受的情况，心的样貌、情绪的表达、万事万物的存在......专心、清楚、明白、了——无对未来结果的恐惧，而是每时每刻生命觉照，回归当下的清明觉知。
在禅修茶道的每一个工序中，与每一个当下合一，这是生活当中，一个生活禅的状态。
学习一道品鉴茶，学习一个泡茶方法，初尝禅茶一味。
何谓道？何谓茶道？如何以茶入道？何谓禅？何谓禅茶一味？如何品茶参禅？
如何泡一道高能量的茶汤？如何用一杯高能量茶汤滋养身心灵?
带您轻松进入：觉知当下、修在当下、饥来吃饭倦来眠的身心安然状态！
通过对身、受、心、法四种境界的观察，安住心念、引发定慧。“身念处”，是“四念处”的入门和基础，并贯穿于四念处的修持中的。
教我们随时随处安住当下，聚集能量而不是耗散能量。
对身体的好处~足底生阳，温养肾气。调和全身能量，增加稳定，犹如足下生根，深入大地，阳从足底生，力由踵根发。
通过练习，提升觉察力、定力，同时这个禅修也是能量提升的过程，能量提升了，从茶汤就能够反应出来……
人能常清净，天地悉皆归。
生命的能量是在宁静中得以恢复与提升。
静坐并不只是宗教行为，它是一门有数千年历史以上的心灵科学。
儒家有说：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。道家讲：致虚极 守静笃。佛家讲：因戒生定，因定发慧。
静坐是打通经络的最好方法，完全靠精神内守使气机自然而然地融会贯通，一股冲和之气运行经络之间，化解郁积之处。
禅修时，人体如同金字塔，接收的宇宙的正能量。
人在打坐入静、入定的情况下，身体内的五脏会和谐相生。
行程安排
【出发时间】2024年5 月1 日
【活动人数】低于15人活动延期
【人员要求】 身体健康，践行环保、全程素食、小朋友必须由 家长陪同。
【行程预测】
8：30到达长兴龙泉寺（自行安排）
上午：跟随师父与义工学长上山采茶
中午：斋堂体验正念为食
【结束时间】预计下午17:00左右结束 。
【人员需要带物品】徒步鞋、双肩背包、雨衣、保温杯装水（行进途中用水）、酌情携带路餐、个人药品、遮阳帽、速干衣。（特别解释：本交活动请大家各自负责自己的出行安全，因本次活动为纯公益组织者与提供场地单位均不负责，自愿参加。）
【费用】采茶与斋饭价格待定，可以先预报名（成团后发布）。
联系电话：18268289785（杨）
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