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轻疗愈线上工作坊
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课程名称:轻疗愈线上工作坊
课程内容:读书,实践,分享,反馈
招生对象:需要释放压力情绪者,希望身心健康者,希望自我成长者
课程人数:开放型成长小组,不限人数,愿意完成作业并分享的,可以在微信群中互动。
课程教师:钱老师 资深心理咨询师、治疗师
国家基础教育实验中心社区与家庭教育研究所研究员。北京益文慧教育机构 高级培训师 山东新未来教育研究院 总督导。20余年企业管理工作经验,分别在国企、外企、上市公司等各类企业服务多年。2001年进入心理学行业,做过管理、培训、咨询等各种工作。20年来咨询、培训服务对象遍布东北、华北、华东、华南等20多个省市地区。咨询个案例近千例。
信奉的格言是:
让世界因为有我而多一丝色彩,
让他人因为有我而多一分温暖。
课程教材:《轻疗愈》【美】尼克.奥特纳 著
你相信我们曾经受过的伤害如今还在以其他方式影响我们吗?比如有些人神经的伤害其实从未消失,只是以另外一种形式藏在我们身体里,和我们朝夕相处。有些人不明原因的疼痛也很可能是情绪问题导致的。你是否对自己的身材感到满意?你的财务状况是否让你焦虑?你对自己与他人的关系感到忧虑吗?是否对过去有着放不下的心结?如果你的回答是YES,那么更应该关注并且学习和这些坏情绪相处。
美国作家尼克·奥纳特写了一本关于情绪释放疗法的书《轻疗愈》,这本书在美国非常畅销,号称治好了一百万人的情绪问题、心理问题以及生理疾病。并在亚马逊销量第一。作者尼克·奥纳特享誉全球的“1分钟”疗愈导师。他将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通,并且由此制作出畅销纪录片《轻疗愈》。衰弱,甚至失眠,很大程度上就是精神压力过大引起的。
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