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肝胆排毒工作坊
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关于肝胆排毒
你应该知道的那些事儿什么是肝胆排毒法？
几千年前，在印度，人们就不仅认识到了肝脏对身体健康的重要性，更发现了一个健康的肝脏对于平衡情绪、洁净注意力和瑜伽修行的意义。
人们运用阿育吠陀的知识，用柠檬、天然果汁、天然油脂以及结合瑜伽体式、呼吸控制法、清洁术、休息术、冥想等方法进行自我清洁，逐渐总结出了一系列自然疗法，得以从肝、胆、消化道内排出大量杂质、毒素，也排出了数目让人惊叹的“绿石头”，净化了肝脏和血液，使得身心健康得到调节。
近年来，肝胆排毒的益处和这些古印度疗法逐渐被西方认知和认可，也开始在国际上流传开来。
什么情况下需要肝胆排毒？
如果你经常出现以下症状，那么，你是时候跟我们一起进行一场【肝胆排毒】了。
为什么要清理肝胆？
不管我们吃什么，首先会去往肝脏，然后再传输到全身。
我们吃的食物里面，有营养，但同时也有很多不洁，肝脏的工作就是通过消化系统，将所有这些杂质去掉，然后用这些杂质制作胆汁。
肝脏就是我们身体中的“卫士”，还可以净化血液。
很多人都有一个错误认知，那就是胆囊才会有结石，实际上肝脏也会产生，这时候我们就需要给肝胆“洗个澡”。
肝胆排毒的好处？
我适合做肝胆排毒吗？
肝胆排毒适合绝大部分身体没有严重疾病或特殊情况的人士。但是，下述人群不适宜参与肝胆排毒的相关课程。
肝胆排毒与断食法有何区别？
阿育吠陀肝胆排毒法比断食法更加有效，简单，安全。肝胆排毒与纯断食其中最大的不同在于饮食禁忌。
肝胆排毒的绝大部分过程中允许练习者吃生水果、蔬菜以及坚果或种子，它们能为身体提供更丰富的营养，同时也能更好的保持正常的新陈代谢。
不同于断食法，排毒法更注重强调练习者在一段时间里控制、或限制饮食种类，通常情况下，排毒法比断食法所需时间更短。
肝胆排毒更注重排除身体内毒素，恢复健康。从生理和心理角度来说，排毒法比断食更容易实践，因为它仍然允许习练习者食用某些固态食物，使它更容易在身体层面和心理层面被接受。
肝胆排毒心动不如行动，识别下方二维码咨询报名吧！
让我们一起清洁肝胆，焕发活力，拥抱健康。
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