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抑郁,焦虑,烦躁,你有多久没开心了？丨专业心理测量评估
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“我是一个很敏感的人，有时候别人的一个眼神，一句无心的话语让我感到很难受，感觉我的心一下子被戳伤了。会对别人产生疏离感，感觉不能像之前那么要好，虽然表面上我们还是和以前一样，但是她无意的举动给我留下的伤害迟迟不能忘却。”
这是一个宿舍里面的例子，小雅在宿舍和别人交谈时，有一位舍友经常曲解她的意思，或者经常大大咧咧直戳她的痛点。这让她对于宿舍关系以及校园学业都有不怎么正面的印象，以及对自己也有很多自我否定的地方出现。
演员陈坤对自我认知比较深刻，在一次节目《开讲啦》中演讲完，同现场的观众交流时，他说，我一上台就很紧张，我怕没有掌声，害怕演讲的时候面对一个很严肃的群体。那么我们来追溯下这个思维过程，我紧张是因为你们的反馈，如果你们给我掌声，我会觉得讲得好，如果不给，我就会没自信，相对于被你们带走了。可见得，别人的反馈形成了我们的认知，在心理学上，这种现象叫“镜中我效应。
很多研究都证实，低自尊的人容易受他人影响。而低自尊往往和一个人的童年时期和父母关系有关。一个人在成长过程中受到严重的伤害和忽略的人，会有比较低水平的自尊心和低价值感，会对别人的情绪很敏感，当别人释放出负面情绪时，会认为：我不该那样说，都是我的错... 容易习惯自我反省，容易受到性格强势控制。习惯地压抑自己情绪，不敢表达，压抑自己需求，当别人侵犯自己利益时，不会维护，并且善于讨好别人，时刻关注别人的情绪变化。
【活动反馈】
【活动内容】
1.让来访者了解自身的心理状态，来访者的心理困扰给自己带来了哪些影响；
2.电话预约：确定测量评估时间；
3.心理测量：填写2-3份心理测量表；
4.专业心理评估:专业心理评估师与来访者一对一深入沟通，了解问题的源头所在根据来访者需求并提供咨询建议方案。
【活动时间】：5月18日-6月30日 每天9:00-18:00
【活动地址】：深圳市福田区鼎和大厦5楼
【报名方式】：点击下面“我要报名”，联系助理小和 18124064455（WX同号）
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地铁：1号线,4号线会展中心地铁站
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