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拴妈约读会第102期《心理营养》
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本次约读会书籍
《心理营养》
内容简介
正如身体的健康需要物质营养，
孩子心灵的成长与心理力量的强大必须获取足够的心理营养。
在成长的不同阶段，给足孩子恰当的心理营养，
也就给了他一生幸福的底层代码。
本书中，作者阐述了“心理营养”的理念，
同时介绍了气质理论在亲子教育中的应用。
结合“心理营养”的理念和气质理论，
作者从12个方面全方位回答了父母育儿中的常见问题。
五大心理营养：无条件的接纳；此时此刻，我生命中你*重要；
安全感；肯定、赞美、认同；学习、认知、模范。
生命中的“五朵金花”：爱的能力；独立自主；联结；价值感；安全感。
12个方面的问题：安全感？情绪管理？性格难题？行为偏差？
社交与社会化？夫妻关系？妈妈的自我成长和支持？父亲养育？
隔代养育？性教育？疑难表现？其他生活琐事父母都希望孩子能够健康成长。
可是，我们也许不就像需要身体营养一样，孩子在不同的年龄阶段，
还智能蜜那不同的心理营养。
如果幼年时孩子没有得到足够的心理营在其后的一生中他都会不断寻觅
，并因此引发各种状直到找到曾经缺失的心理营养。
作者简介
林文采博士
马来西亚籍华人，美国心理辅导学博士，
美国临床辅导学博士。著名亲子专家，马来西亚萨提亚中心首席导师
，中国NLP学院萨提亚首席专业导师。
从事辅导25年，担任广播电台心理辅导节目主持人15年。
目前在马来西亚、中国等地进行教学、辅导工作。
林博士以美国心理学博士的功底学习萨提亚模式，
是目前不可多得的理论架构与个案治疗并重的萨提亚导师。
伍娜
“游戏力”工作室成员。曾长期为《父母世界》《父母必读》
《妈咪宝贝》《好主妇》等知名母婴杂志撰稿，译著有《游戏力ⅢI》等。
目录
自序：“心理营养”的由来
上篇：基本理念
1.五大心理营养，“喂”出健康孩子!
个心理营养：无条件的接纳
第二个心理营养：此时此刻，在你的生命中，我重要
第三个心理营养：安全感
第四个心理营养：肯定、赞美、认同
第五个心理营养：学习、认知、模范
2.先天气质：认识孩子，因材施教
为什么要学习“天生气质”？
如何观察孩子的“天生气质”？
怎样根据“天生气质”因材施教？
乐天型孩子：在乎关系，拥有人际交往的优势
忧郁型孩子：感受细腻深刻，天生完美主义者
激进型孩子：勇猛执着
容易取得成就！
冷静型孩子：小心谨慎、思维能力强!
3.生命的五朵金花
下篇：问题与解决方法
1.安全感
2.情绪管理
3.性格难题
4.行为偏差
5.社交与社会化
6.夫妻关系
7.妈妈的自我成长和支持
8.父亲养育
9.隔代养育
10.性教育
11.疑难表现
12.其他生活琐事
本书约读的三个日期及章节
2023年3月5日 （推荐序至90页）
2023年3月12日（91页至175）
2023年3月19日（176页至275页）
本书第二场约读
下篇：问题与解决问题
3.性格难题......91
4.行为偏.....107
5.社交与社会化.....132
6.夫妻关系....165
时间
周一晚上18:30—20:30
（暂定每次周日为约读日，法定节假日除外）
地点
线上腾讯视频会议
报名方式及友情提醒
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2、为保证活动质量，以及场地有限、
活动的人员不超过12位伙伴
3、报名参加的小伙伴，可提前加助理或拴妈的微信，
邀请您加入读书会群，相关通知会在群里发布。
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