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“玻璃心”会给你的生活带来什么麻烦?
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如果周围的人没有谨小慎微地配合情绪,呵护感受,就会纠结,心塞,继而就是给他人贴标签:别人修养不好、不在乎、冷血、傲娇.……思来想去。
总觉得哪里不太对,似乎感觉到来自这个世界深深的恶意,有一种被伤害的感觉,接着用一遍一遍地吐槽和抱怨来完成情绪处理,这就是“玻璃心”的日常。
1、浪费自我成长的时间
耗费许多时间在抱怨、可怜自己,却没有去思考如何前进与成长。时间就一直在这种负面情绪的纠缠中,日复一日地被浪费掉。
2、觉得自己比谁都可怜
因为花了太多时间在关注自己的悲惨事迹,反而形成恶性循环,不停地加大负面情绪,从而产生错误的认知。
3、容易对别人失去同理心
当听到朋友倾吐烦恼时,玻璃心的人往往会以自己的感受出发,认为自己“才是更可怜”,从而很难对朋友产生同理,无法认同对方的感受,导致彼此交流不畅。
4、习惯性忽略美好事物
其实玻璃心的人,肯定会遇到许多好事发生,但他们却会觉得“反正都是暂时的”、“坏事迟早会来的”,而没有实际上去拥抱这些美好的事情。最终,导致他们一直在这个负面的循环情绪里,出不来了。
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