金刚书院每周二读书会

【《爱种子》卓越父母课堂】

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读书内容以《爱.种子》100个问题金刚解药作为课程学习参考

《桃树小馆》本周具体学习主题：

第二十九集  圆圈日-强而有力的工具

探讨主题：

我长年以来为自己的公司工作，从早到晚地工作，年中无休；但事业并没有起色，就像是有一股强大的力量在拖我的后腿，我一直在原地打转，我写六时书，做四步骤...我很爱帮助别人到底是哪里出错？令我没有得到我想要的成就？

学习内容：

康妮：欢迎大家，这是桃树晨间秀！我和格西麦克及我的丈夫约翰·布雷迪在一起；我是康妮·奥布莱恩。

今天（录制当天）是3月19日星期四，今天我们先看一下来自德国的拉尔夫的问题；首先我们看一下拉尔夫提问的视频，然后我们会来讨论。

拉尔夫：早安，我是来自德国的拉尔夫，首先很感谢这个提问的机会，是我莫大的荣幸，谢谢！

我的问题是：我长年以来为自己的公司工作，从早到晚地工作，年中无休；但事业并没有起色，就像是有一股强大的力量在拖我的后腿，我一直在原地打转，我写六时书，做四步骤...我很爱帮助别人到底是哪里出错？令我没有得到我想要的成就。谢谢你们为我解答，谢谢你们的帮忙，再见！

康妮：谢谢拉尔夫，真的是....你真是能量充沛啊！我感觉到你充满能量，这是个很有趣的问题。

有趣的是我也有这个问题，因为我觉得我也喜欢超负荷工作，也许啦...而这有时确实会带给我一些困扰。它带给我的困扰在于有时我需要有机会抽离一下，看看哪些方面可以令我的业务成长，那么接下来交给约翰和格西麦克。

我想知道他们对此有什么想法？我觉得这也许是一个可能性，对拉尔夫来说，抽离一下可能也是一个选项？你有想法吗？

约翰：有的，不过拉尔夫你看来很喜欢你的工作，而且你也认真地遵循。

康妮：是啊

约翰：我们提供的很多建议，像是六时书和其他方法，因此我们刚刚讨论过，如果你能让自己一周中休息一天，每个月一两次那会更好。让自己安静下来，关掉所有电子产品休息一天，这叫做圆圈日。这是我们非常鼓励管理层和决策者做的事情，充分善用静默，做些练习，然后开始为你未来的事业，做一些创意思考。

格西麦克：最近我们收到来自台湾的请求，在那里的《能断金刚》销售量比全世界加起来还要多。

康妮：是的！

格西麦克：台湾每十个人当中，就有一个人家里有这本书，于是他们请我做一个二十周年的版本，我花了大约一个月去做，我们把书变得更丰富，添加了新内容而正因如此，我不得不读它，然后我发现我写完后就没读过这本书了。

而那已经是二十年前了，是呢！关于约翰建议的圆圈。我想对拉尔夫建议的是去读一下《能断金刚》这本书有关圆圈日的章节，那是我的个人经验当我们刚创立钻石公司时，我每晚都工作到零晨一两点；最后，我有了做圆圈日的想法，这在我的公司是很难争取的，我收到很多的抱怨和批评。

但在我刚开始的某一次圆圈日，我发明了一个储存钻石的新方法。然后它成为了世界标准，我认为这归功于，我有一天假日可以清楚地思考，就是这样这是主要原因！

康妮：对对，我想我也会...就像你的公司对于请一天假做圆圈日有意见。

格西麦克：是的，我遇到很多的阻力。

康妮：你怎样克服这些阻力？你是怎样种下种子来克服这些阻力的呢？

格西麦克：两个步骤，两个很清晰的步骤：

    第一，我说我要...好吧，三个步骤。

    第一，我说我要每周休息一天，如果你想解雇我，就解雇吧！但我一定要有这决心。

格西麦|克康妮：ok，若是想解雇我，就解雇吧！但是我必须休假。

    第二，我自愿减薪三分之一。

康妮：噢，好的

格西麦克：而且就算你说不，我还是会把钱退给你，我不会拿那三分之一，你必须扣除。就是我 要回我20%的时间，但我会把工资的30%还给你。很划算啊 这点他们同意了！对于这点他们开心地同意了，我不介意。

然后第三件事，拉尔夫就是要展现成果，你要在几个月内展现你得到的休息、洞见、清晰的头脑，你最好从中能得出一些好的成果。

例如你发明了新的库存系统之类的。是的，一些能赚更多钱的点子。

康妮：在我看来，因为我有点像拉尔夫，你个人怎样去克服这最初的阻力呢？

格西麦克：约翰， 你有什么想法？

约翰：首先，拉尔夫你是自己公司的决策者和老板，所以呢？但有时那才是最困难的，这是最难的事你必须妥协放手，让自己每周放假一天。真的去看，去试验这个想法，我也是很卖力工作的，但我深信创建业务的精髓。

总是在于你种种子的过程中不断地思考，你的创新主意会如何到达末端客户，而你的产品输送系统，在五年、三年、两年、一年后会是怎样的，并真心希望给客户提供比目前要好得多的东西。

康妮：我懂了，你就像在激励自己

约翰：在某角度上，是在挑战自己去做圆圈日

格西麦克：什么意思？我没听懂

康妮：约翰说的是，如果我去思考怎样能够...我想看到如何让我的生意越做越大，这就会鼓励我去静修，让我可以看得更清楚。我想这是你刚才的意思对吗？

约翰：懂了，懂了！可以看得更加清晰以及变得敏锐，能真正信任自己的想法，这是另一件人们做不到的事。他们会质疑自己的想法，可能是完美答案的想法，这也是种子，你要相信自己的想法。

康妮：但约翰啊，放一整天假耶..我要做什么呢？

约翰：我觉得对拉尔夫来说，因为他是极度自律的人，假如他放一整天假而且真正放手一切。

康妮：例如一整天不开手机？

约翰：对，不接触科技、不看视频、什么都不要！

格西麦克:但我想我们学到的,我想在座的我们都完成了三年闭关，我们每一个人都完成了三年的禁语闭关，我想我们学会的其中一件事，就是要做好闭关计划 规划好如何利用时间。

康妮：对，是的

格西麦克：因为我们不是说你闭关就只是..睡觉，虽然在床上睡觉也可以是个选项，可以是一个选项。

约翰：其实对圆圈日的解释在《能断金刚》书中有美丽的描写。

格西麦克：你会列人什么元素呢？因你已完成一千日的禁语闭关。

约翰：是的

格西麦克:你认为他该加入什么，让圆圈日变得有成效?

约翰：我们常有... 我个人遵循的日程是在早上冥想以及早锻炼的项目，可以就在你的住所附近徒步远足，最好是个宁静而美丽的环境，你可以带一支笔将任何想到的点子，都记录下来或者只是一些想法的重点，让你能够实际开始去联想和反思你的商业前景。

格西麦克：你会建议他开始时，每个月做几次圆圈日？

约翰：以拉尔夫来说可能一次吧！

康妮：是，好的不用太多

约翰：一两次，对，两次会很理想。

格西麦克：这样就够了

约翰：就够了，一个月两次。

格西麦克：你会加入什么元素？

康妮：我会在里头加些创意，例如若你会玩乐器而且有一段长时间没玩了，一些你可以培养的其他事情，发生在我身上的一件事就是我太过专注了，我实在很享受正在做的事，导致将我自己的其他部分都遗忘了。我就不会去培养那些部份，一次只做一件事，若能加入一些有创意的事会很好。

格西麦克:而当你没有灵感来源就很难有新的点子

康妮： 对，我会没有灵感。当我问完这个问题后，我发现另一件事会激励我去做圆圈日的动力，就是去想想现在我给我的员工设下什么榜样？

格西麦克:对，的确

康妮：说得很对，我设下的榜样...就像让他们全都以为必须每个星期工作七天。

格西麦克：当你开始做圆圈日你就要有准备，有可能你的员工也会要求做圆圈日，而我觉得这很棒！

约翰：是的，我们听说一些例子就是格西麦克，我们在中国内地及台湾的朋友，他们在公司的一些部门渐渐设立圆圈日，他们很鼓励的，就算在我们的年代，大型财富500强公司在维护身心健康方面，也在

创意部门引进了冥想系统，趋势已来临，是时候给予一些空间去开发新点子。

格西麦克：顺带一提，当我重读 《能断金刚》时才发现，【圆圈】是我对【藏】（tsam ）的翻译。

康妮：哦，原来如此！

格西麦克：意思是你用来圈住一个圆的界线，在那个时间，你不让其他人进来打扰你；我要加一件十分重要的事情，就是离开你平常的环境，如果你外出到森林里去做，会有更好的成果。我知道...他在德国是吗？

康妮：是的

格西麦克：你们有一个美丽的传统，就是走到森林去在森林中找一间小木屋，在圆圈日要远离烦器，尝试离开你平常的环境。因为如果你坐在每天所处的同一个房间，你会看到同样的书、同样的杂志这样会很难，所以要尝试带自己去一个不同的环境。

康妮:还有一件事我想讲的，就是我认为...因为我看拉尔夫很有热情，这是拉尔夫的一种领袖特质，我想他的员工和所有人，都很可能轻易地跟从他的做法。

格西麦克：自动地..自动地..

康妮：自动地，自然而然的他就是很喜悦

格西麦克：是的，如果你做圆圈日的动机之，是让你的员工也受到后发去尝试的话，我想你的圆圈日就会更成功。     

康妮：对，我同意。

约翰：也许可以对那些你敬佩的人做咖啡冥想，赞叹他们的成功和公司的成长。

康妮：对

约翰：不论商人或其他人，反正就是给圆圈日充电，因为你知道玻璃天花板（无形限制）可以突破。

康妮：对，这就是我刚刚想说的，我们没怎么谈到他们被乌云压顶的感觉

格西麦克：我想卖一下广告

康妮：好的

格西麦克：金刚商学院的在线培训课程分为三阶，而《桃树晨间秀》是免费的初阶课程，你只需收看即可，我们的概念是你可以在早餐时间看《桃树晨间秀》，无论你住哪里都可以在早餐时收听。对，而且只需15、20分钟，这是第一阶。

第二，还有我们所说的 【主题课】或【串联】例如，我们做了个串联叫《提升20%》是六个短片，关于如何让你的薪水迅速提高20%

约翰：很棒，是的

格西麦克：但是，其中一个我们最近在录制的串联，就叫《打破玻璃天花板》是源自一个来自以色列非常相似的提问，因此我建议拉尔夫去看一下，那个串联应该还没上线，但即将上线名称叫 《玻璃天花板》太好了！去突破那种压迫感就好像有股力量，让你维持低收人而

你无法突破。当然，如你想学习得更深入，可以修读金刚商学院的在线十二阶课程，有144个视频，是有难度的。

康妮： 很酷

格西麦克：是很艰深的大师课程，但应该能够满足你。

约翰:而且很有趣，当你重读像是一二阶课程时，有很多新信息你以为已经知道了，却还会突然重新被唤醒；你会对整个课程有不同的看法。

康妮：总结一下我们刚才对拉尔夫说的，约翰有个很好的建议就是去做圆圈日，从每周七天的日程中抽点时间休息，开始时每月一次就好，然后，格西麦克告诉了你，他刚开始做圆圈日时的成功经验，我们还谈到设定你的圆圈日要做什么，设定一个界线是很重要的。重点是，确保不要把日常事务带进圆圈日，你需要安静下来、你需要静默。以便玲听内心可能浮现的超酷点子，帮助你去打破这压迫你的玻璃天花板。下一件事是去看看在《桃树晨间秀》以外，进阶到下个课程。

格西麦克：有个在线串联 去看串联叫做《打破玻璃天花板》 很适合你，我还想补充一点，就是康妮说的，在圆圈日中做点什么？臂如一个爱好，我想到的是摄影或玩乐器，去学法文之类，学一门你一直想学的语言，或是做饭、烹饪，我上了些烹饪课、上了日本茶道课

康妮：太棒了！

格西麦克：做些和你工作没有直接笑联的事情，你才会焕然一新，你回来的时候就会有新观点。

康妮：很好，谢谢！

约翰：这是一个漂亮的总结，再次感谢拉尔夫。

康妮：对

格西麦克：所以.. 明天有什么安排？

约翰：你要拿着麦克风，我们在20号星期五会有另一场讨论。陈唐和周晓萍会来做节目，我们现在播放下一个问题。

康妮：约翰这是谁？

约翰：我想是..等等，你看！

康妮：噢..是安娜

约翰：现在住伦敦的安娜，等等..我先把它倒带回来

安娜:今天我有两个问题，都和忧都症有关，我身边很多人都受到忧郁症的困扰；轻度的和需服药的严重患者都有，我的问题是我要种什么种子？才能在生活里，不再看到忧郁症的人？

第二，我应该告诉他们做什么？如何应用四步骤治愈自己的忧症呢？谢谢！

康妮：我们期待在20号星期五解答安娜的问题

康妮：谢谢格西麦克和约翰·布雷迪

格西麦克：两个问题，第一、我要怎样去改变被忧郁症患者包围的种子？

约翰：看到周围的人忧郁！格西麦克：第二、我能如何帮助他们？约翰：非常美的问题。三人：再见！明天见，谢谢！

如需了解详情，欢迎来到金刚书院读书会！         

愿你所愿皆圆满

愿你在尘世获得幸福

以上内容来自互联网下载整理翻译，学习功德回向给所有参与视频拍摄和编辑的人员！

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